詠春拳和太極拳 南拳北腿一家親

  : 百度

武術網資料
詠春拳作為南派傳統武術的著名拳種之一，具有招式多變、運用靈活、出拳彈動、短橋窄馬、擅發寸勁等特點。套路主要有小念頭、尋橋和標指三套拳及木人樁，對抗訓練為黍離手。
　　 （CHI) 黐(粘着的意思）手是詠春拳特有的雙人攻防對抗訓練，由兩人面對面互搭雙手，以詠春拳的耕攔攤膀、推託拉按、纏撞掛漏等手法互為攻防。熟練有成者可以雙雙用布條蒙住雙眼，在八仙桌上救手攻防，把對手打落下桌為勝，稱為『閉目黐手』。所以詠春黐手要求練習者的雙手練就極好的知覺。
　　　 經過對詠春拳和太極拳技擊方法的大量比較試驗，我認為詠春拳與太極拳在技擊招式上的取長補短、相互糅合非常可行，而且大有裨益。
　　　 首先，詠春拳和太極拳（尤其是陳式太極拳）在練習關係上有不少相似之處。太極拳拳架為體，散手為用，推手（粘着的意思）介於其向。而詠春 小念頭 尋橋 標指 為體，散打為用，黐手介於其間，其次在身法上，太極拳有掤捋擠按、采捋靠、進退顧盼定，而詠春拳的身法則有耕攔攤膀、推託拉按、纏撞掛漏，曲手留中、甩手直衝、以橋占橋等，其實技擊含義是非常相似的。在手法上更是有異曲同工之妙，如詠春拳最有特點的攤伏手，攤手一出則似太極的順纏，伏手一收則似太極的逆纏。詠春拳有螺旋勁，太極拳有纏絲勁。兵器上詠春拳有六點半棍 太極拳有太極十三杆，粘杆 兩者皆為練習手腰馬步合理髮勁粘勁為目的 。從心法上講，詠春拳的連消帶打、以快打快與太極拳的引進落空、後發先至簡直同出一轍。實際上，中華傳統武術的拳良多都是相通的。
　　　 正因為詠春拳和太極拳這一南一北著名的拳種有許多相通的拳理，使兩種拳術在實戰中的探合有了先天良好的基礎。詠春拳在搏擊時憑手臂皮膚知覺粘住對方的手，用耕、攔。膀、攤伏手等手法去擊打對方。但有時兩者在博擊中又會出現摟打纏繞在一起的時候，這時陳式太極的快摔又起很大的作用，運用螺旋勁將對方摔倒，摔打過程中不能用蠻力。在詠春拳和太極拳的探合實踐中，我體會最深的是，取詠春拳的短線消打，結合太極拳的纏絲彈抖，先曲中求直，以短橋窄馬催動寸勁化解對方進攻，進而似太極拳的旋腰纏絲，由直轉曲，以采拿或肘靠將其摔打重創，以佛山詠春拳的知覺、技擊手法和陳式太極拳的快摔結合。兩家拳種所發出的功勁基本相同，不同的地方只是詠春拳許多手法向內旋直線打出，兼走細內圈，陳式太極拳出拳向外旋而且帶有纏絲勁，所走的是外大困，正因如此，兩家拳術在技擊中正好互補不足。如此結合，快上加快，屢有奇效！
　　　 舉例說，詠春勾漏手是李小龍最著名的制勝手法。勾漏手的打法是手腕向外扣，手指向下，使人手可以形成一個鋼勾將對方的手向外勾離人體子午線，在運用時手腕不能在整個過程灌力，要松、柔、剛三位一體才能完整，恰到好處。當然，由勾漏手變成橫掌痛擊對方身體是完全的詠春的打法，若與太極探合，則可以勾漏手消去對方的攻擊點後，趁對方的人體子午線出現空當，順勢進步貼身靠將其打倒在地，非常奏效。
　　　 又如，以詠春的伏手為例。伏手是詠春拳中常用制敵的手法，學詠春拳不學好伏手就等於是白學了。伏手能在離身和近身搏擊中完全控制對手的直捶和各路底掌，運用時是靠腕勁打對手的手橋和腿。如在離身搏擊時，對手面對面瞬間向你打一拳，你在對手的拳差不多到時運用伏手將對方的拳向斜下方擊打（這與太極的道破何其相似，只是線路短很多），再反變拳打向對手面門上，這是詠春最本能的打法。若是想將對方摔打倒地則探合太極的身法是順理成章的：先偏身以伏手引進對方落空，伏手反彈以轉腰順纏再加上腿腳的頂絆將其螺旋摔倒。
　　　 上述兩種反擊的舉例，其主要目的是要令對方受擊倒地，以便自己連續進貨控制主動。簡單來說就是先改化（太極）為打（詠春），再不間斷地由打（詠春）變摔（太極），將二者有機地結合起來綜合運用而已。當然，真正打起來，奧妙之處難以用文字解說。
　　　 當這兩種拳術糅合在一起時，又會變化出許多擒拿和反擒拿的手法出來，這是兩家拳術中的螺旋勁和纏絲勁融合於一起，所產生的內外旋勁的作用反應，使運用者在運動中有得心應手的知覺。只要運用者在應接對方的手的同時不要馬上抽回，而是黏住對方的手直入，對方的關節用擒拿手法將其鎖住，然後用推接的手法將其摔倒在地。如果被對方用擒拿手法扣住時，也可以用詠春拳的手法化解的同時反擒對方。用詠春拳化解擒拿手的方法很簡單，只要你將肘歸中，然後你的身體走偏使對方進入你的網，將其反擒拿後以太極的摔法擊倒。
　　　 『練習這兩種拳術的探合時注意，不要盲目追求招式，一定要在功勁方面下苦功。如果沒有將自身的死力去除，將腰胯練松，那麼你就不能有效地化解對手的勁力，反被對方擊實。要抽出不少時間練習詠春拳反應。也不能忽視太極腿上功夫。所以說到底也是為了達到『剛柔相濟，內外兼修』的目的。
　　　 之所以將這兩種南北拳術糅合在一起運用，純粹是自己的喜愛而已，並非為了標新立異。但凡武林中人都明白，從來就沒有全無敵的『絕招』，所謂拳無定式，任何招式在實戰中能克敵制勝便是好功夫。將這兩種南北博大精深的拳種釋合應用，需要對這兩種拳法都有研究、練習，箇中艱辛只有付出的人才能體會。不過我始終相信，懂得多一點總比不思進取要好，探索實踐多一點總比誇誇其談要好。佛山古來尚武之風大盛，學武之人在其中便如種子得遇沃土般幸運。我深深體會到中華武術自古的兼容和博大精深。在武術大殿堂，南拳北腿一家親！