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戳腳以其豐富多變的技擊腿法而蜚聲武林，被推爲『北腿』的代表性技巧，故而武林中人大都認爲『戳腳多腿法少手法；即使有手法，也只是用來防守的』。其實，戳腳的手法也很豐富，計有11種手型8種手法之變化。其手法不僅用於防守，也可用來進攻。在實戰中，手法、身法、步法、腿法緊密配合：常常前手攻擊，後手防護胸肋；手腳相隨，手領腳發，腳出手到；以身代步，以腿代步，以步代腿，一腿一步，一步一腿。其進攻與防守往往同時進行，此手封，彼手打，手防上，腳攻下，攻中有防，防中寓攻，攻防兼備，變化巧妙；又常常以暗腿由下鎖伴敵腿，擰腰晃膀發力，以手、臂靠打敵上身，上下合力，跌打連環。
近些年來，有關戳腳技法方面的文章，各種武術書刊介紹甚少，今爲弘揚傳統武術，使其能傳承下去，我們從戳腳文、武十八個趟子中精選出四十二個招式，供散手愛好者參考。
一、轉化手
我以左勢(左腳在前，右腳在後，左側身站立，雙手防護胸部；右勢與左勢相反，下同)對敵，我搶先進攻，右腳向前進步，同時用右拳向前上方衝擊敵面部；敵見我拳來，速向後滑步，並用左手上托我右臂肘部(圖1)；敵重心前移，以右拳橫掄我頭部，我身體左轉90度，重心移於左腿，上身向左側傾，同時右臂屈肘隨轉體向左擺脫(圖2)；隨即，我左腳蹬地，身體右轉90度，重心移於右腿，同時右拳變掌向下隨轉體向前撩敵襠部(圖3)。
要點：本勢爲戳腳手法之『轉』法運用的典型招式。我用拳擊敵受阻時，可改變進攻路線，肘部回擺滑脫，既解脫了敵對我的控制，也爲轉入下一手創造了戰機。右拳衝擊敵面時，拳眼向上，力達拳面；右掌撩擊敵襠時，轉體要快速，擰腰晃膀，右小臂以肘部爲軸，抖腕發力，掌心向左，力達虎口及食指側。
二、錦手開花
我以左勢對敵，敵進左步用左拳擊我面部，我上身稍後仰，同時雙臂屈肘，雙手交叉上架敵左臂腕部(圖4)；隨即，我身體向左轉90度，重心移於左腿，右腳尖勾起，腳掌里合，以腳彎處向前向左掏踢敵左腳踝部，同時右手沿敵左臂內側向外撥推敵胸部，使敵後仰(圖5)。
要點：本勢由雙揚手和掏踢腿組成。雙揚手上架時，右手在前，左手在後，做到穩准、及時，上架有力，兩手腕部相貼；掏踢腿隨轉體發力，力達腳彎處，腳不離開地面，右手外推敵胸要力達掌心及右臂內側，並與右腳掏踢同時進行，上下合力，制敵倒地。
三、鳳凰雙展翅
我以右勢對敵，敵進左步用左拳擊我胸部，我右手向前上方、向外掛開敵拳，左手護胸(圖6)；敵又左轉身用右腳仄點我胸部，我身體左轉，右手向左上方撈住敵右腿，同時左腳從右腳後向前偷步(圖7)；隨即，我腰向右擰，重心前移，右腳向前磕絆敵左腿，同時雙臂外展，以右臂靠打敵上身，使敵倒地(圖8)。
要點：本勢爲戳腳倒疾步運用的典型拋式左偷步，既縮小了防守面，又接近了敵方。右腳磕絆敵腿時要有外掛勁，並與右臂外展同時進行。整個動作應快速連貫，腰部擰轉有力、靈活，以肩膀晃動發力。
四、卸手點腿
我以左勢對敵，敵進步用右腳踢我腹部，我身體向左轉180度，雙腿屈膝下蹲，同時用右拳向下卸砸敵右腳，左手護胸(圖9)；隨即，我左腿直立，身體重心移於左腿，身體右轉90度，上身稍後仰，同時用右腳向前彈點敵襠部(圖10)。
要點：身體左轉時要含胸收腹，轉體應迅速，右拳卸砸時拳心向上，力達拳背；右腳彈點時，起身要快，腳面繃平，右膝部瞬間挺直猝然發出，力達大腳趾一側。
五、雄鷹乍翅
我以右勢對敵，敵進左步向我胸部擊來，我身體左轉90度，右臂屈肘，用右小臂向左磕開敵左拳，左手護於胸前，同時左腳從右腳後向前偷步(圖11)；隨即，我身體右轉，右腳向右跨步落於敵左腳後，重心前移，左手下按敵左拳，同時用右拳向前上方直衝敵面部(圖12)。
要點：本勢所用步法爲倒疾步，進步應快速，含胸晃膀，身腰擰轉靈活；右拳擊敵面部時要挺胸、伸肩，拳面斜上前方，力達拳面。
六、揮兵直進
我以右勢對敵，敵進左步用左拳擊我胸部，我右手向下向外捋撥敵拳，重心移於右腿，身體向右轉90度，同時左拳向前上方衝擊敵面部，左腳向前以寸腿踢敵左腿脛部(圖13)。
要點：本勢體現了戳腳『三隻手』的技擊特點。右手捋撥，左拳前沖、左寸腿前踢，手腳上下齊發，攻防兼至。左沖拳時，拳眼向上，力達拳面，左寸腿踢出時，要挺膝、挺胸，腳尖勾起，力達腳前掌。
七、撕耳
我以右勢對敵，敵進左步用左拳擊我胸部，我腰部稍左擰，同時用右小臂向左磕擋敵左拳，左手護於胸前(圖14)；隨即，我左手刁抓敵左腕，右腳向前進步，落於敵左腳後，雙腿屈膝，同時用右肘向右頂敵左肋部(圖15)；敵若左手抽回後退，我腰部右擰，身體重心移於右腿，同時右拳順勢向前擊敵胸部(圖16)。
要點：本勢中右臂的三個動作，磕、頂、衝要快速連貫，左手抓敵腕與右肘頂敵肋應同時進行，頂肋時肩部下沉，右拳前沖時，拳眼向上，並以肩催肘，肘催手，要打出內勁，同時還應與身法、步法協調配合，進步要快，轉體要活，晃動腰膀發力。
八、脫銬手
我以右勢對敵，敵進左步用左拳向我面部擊來，我左腳稍後移，同時雙手交叉上架敵左拳(圖17)；隨即，我左手翻轉並向前捋抓敵左肘部，右肘前送，右手翻腕向後扣住敵左拳，腰部左擰，雙手向左後方拉帶敵臂，同時重心移於右腿，左腳尖勾起，以腳前掌向前踢敵左腿脛部(圖18)。
要點：雙手上架時右手在前，左手在後，兩手腕部相貼，上架要准、快；抱拿敵臂時，手腕翻轉要靈活、快速，拉帶有力，雙手控制敵臂要牢，以免敵手抽回；拉帶與左寸腿同時進行，左寸腿踢出時，力達腳前掌。
九、劈截手夜叉探海
我進右步以右拳劈砸敵頭部，左手防護胸腹前，敵身後退並用左臂上架我右拳(圖19)；敵左臂收回又以右拳擊我右肋，我腰右轉90度，右拳收回，速用左拳向前下方截砸敵右拳(圖20)；上動不停，我右臂再向外、向上掛挑敵右拳，身體重心移於右腿，左腿屈膝前提，上身左轉並前探，同時用右拳衝擊敵胸部(圖21)。
要點：右拳劈砸敵頭時拳心向上，力達拳背；左拳截砸時要含胸收腹，腰部右轉以避敵拳，力達左臂外側；右拳前沖時，拳眼向上，力達拳面，並要伸肩、直臂、探身，左膝內扣防護襠腹部。
十、白蛇入洞
我以右勢對敵，敵進左步用左拳擊我右肋，我身外閃向前進步，右腳落於敵左腳後，左手向下捋按敵左拳，同時翻砸敵面部(圖22)；敵上身後仰並退左腳躲過我右拳，我左腳向前上步，落於敵兩腿間，雙腿稍屈，右手收回，腰部右擰，同時用左拳向前猛擊敵右肋部(圖23)。
要點：左手捋按，右腳進步、右拳翻砸三動合一，協調配合；左拳擊出時，左腳進步要快，右擰腰與左拳擊出同時進行，擰腰晃膀發力，左拳要有入勁和衝勁。
十一、撞腳扯鑽錘
我進左步用右拳衝擊敵胸部，敵以左臂下壓我右拳(圖24)；隨即，我重心移於左腿，左腿挺膝直立，腰部右擰，右拳收回，同時右腳向前上方蹬敵腹部，左拳向前擊敵面部(圖25)；敵身後仰避我右腳，右臂上格我左拳，我右腳向下落地，重心前移，左拳收回，腰部左轉90度，同時以右拳猛衝敵腹部(圖26)。
要點：本勢拳腳上下齊攻，虛實兼備。右拳首動擊敵胸可爲虛招，使敵忙於防守而暴露腹部；右腳蹬出時要挺膝含胸，腳尖勾起，力達腳跟；右拳再次出擊時，要借旋腰抖膀之勢發出。
十二、撥骨摘筋
我以右勢對敵，敵進右步用右拳擊我胸部，我左手刁抓敵右腕，同時身體向左轉，左腳從右腳後向前偷步(圖27)；隨即，我重心移於左腿，腰部左擰，右掌向左猛推敵胸部，右腿向後掃掛敵右腿，使其後仰倒地(圖28)。
要點：右腿掃掛與右掌掛胸要上下配合，同時進行，掛腿時腰胯發力，推掌時晃動肩膀。
十三、白鶴乍翅
我以右勢對敵，敵進左步用左拳擊我右肋，我用右掌向前下斜劈敵左拳，同時，腰向左轉，左腳從右腳後向前偷步(圖29)；隨即，我右腳向右跨步，落於敵左腳後，腰部右擰，重心移於右腿，同時右掌以右肘爲軸向左再向右上方以掌背扳打敵面部(圖30)。
要點：倒疾步要快速，身腰擰轉靈活，右掌下劈與扳打要連貫，扳打時要有脆勁，力達掌背。
十四、舞女倒提籃
我以右勢對敵，敵進身用左腳蹬我腹部，我雙腳速向前方滑步，雙腿屈膝，同時用右拳向外磕掛敵左腳，左手護於胸前(圖31)；隨即，我身體右轉90度，兩腿屈膝下蹲，同時用左拳向前上方擊敵胸部(圖32)。
要點：雙腳滑步要迅速，右拳磕掛要由上向下向外，做到及時、準確；左拳擊出時應借身腰擰轉之勢發出。
十五、燕子乍翅
我以左勢對敵，敵進右步用右拳向我胸部擊來，我左手向下按壓敵右拳，身體左轉90度，右手變龍掌向前抓敵面部(圖33)；隨即，我左腳向前進步落於敵右腳後，鎖住其右腿，重心前移，身體右轉90度，同時左手由敵右臂下穿過向上向外斜靠敵胸部，使敵倒地(圖34)。
要點：左手按壓敵拳時要含胸收腹，右龍掌抓時探膀伸臂。龍掌爲戳腳手型之一，五指彎曲稍分開，手心內含，力達五指，可用於抓、推、捋、分等，因其抓敵面肘由上而下，所以還稱爲墜手。左臂外靠時，要擰腰晃膀發力，上下合力，使敵跌倒於地。
十六、倒掃套捶
我以左勢對敵，敵進左步用左拳擊我面部，我雙腿屈膝下蹲，同時用左手向前、向右拍擋敵左拳，右手護於胸前(圖35)；隨即，我重心移於左腿，左腿屈膝下蹲，雙手扶地，全身以左腳爲軸向右後轉180度，同時右腳向後掃敵雙腳(圖36)；敵跳起躲過我右腿，落地後又進左步以右拳擊我胸，我右腳順勢後掃，身體起立，左手向下摟按敵右拳，重心前移，腰部左擰，並用右拳擊敵胸部(圖37)。
要點：倒掃腿時，身體下蹲要迅速，不露攻擊意圖，掃轉要快，以腰帶腿，力達右腳跟，右拳擊出時拳眼向上，並要挺胸塌腰，右肩前探。敵若進身，我則依法擊之；敵若後退，我則迅速靠近其身，再以手法或腿法擊之。
十七、寸腿捋袖
我進左步用右拳擊敵胸部，敵右腳後退並用右手抓住我右腕部(圖38)；我腰部右轉90度，右小臂內旋用力回抽掙脫開敵手，左掌順敵右臂下向前推砍敵右肋，同時身體重心移於左腿，用右寸腿踢敵左腿脛部(圖39)；上動不停，我右腳向前落地，重心前移，腰部左擰，同時用右掌向前猛推敵胸部(圖40)。
要點：右手回抽要突然，邊內旋邊抖腕抽回；左掌推砍時掌心向下，掌指向右，力達掌緣；右寸腿踢出時，腳尖勾起，力達腳前掌，以上三動應協調一致，同時進行。右掌前推時要擰腰晃膀，有脆勁。
十八、金蟬脫殼
我以右勢對敵，敵左腳進步落於我右腳外，欲以雙掌推我上身，我重心移於左腿，左膝挺直，右腿屈膝提起，同時右掌向右上方挑開敵左掌，左掌向左下方按壓敵右掌(圖41)，敵雙手收回，右腳向前進步，又以右拳擊我胸部，我右腳向後落地，重心移於右腿，左腿屈膝提起，腰稍左擰，同時左手向胸前收回下按敵右拳，速以右拳向前上方劐打敵下頜(圖42)。
要點：提膝要快，內扣防護襠腹，同時含胸收腹；身體重心變換要快而穩，右拳劐打時伸肩探膀，拳眼向上，力達拳面。
十九、勾踢倒劈打
我以左勢對敵，敵進左步用左拳擊我胸部，我左腳向右前方上步，同時用左手向外向上刁抓敵左腕(圖43)；隨即，我重心移於左腿，全身以左腿爲軸向左轉90度，同時用右腳向前向左勾踢敵左腳踝部，右拳向後以拳背劈砸敵頭部，使敵倒地(圖44)。
要點：上步、刁抓要快且及時，上步距離要適當；右腳勾踢時腳尖勾起，力達腳彎處；右拳後砸時晃動腰膀，力達拳背。
二十、白猿現像
我以左勢對敵，敵進步以後仄點腿踢我左肩，我速向左轉體90度，同時左手向外推擋敵右腿，右手由下向上抄抱敵腿(圖45)；隨即，我重心移於左腿，右腿屈膝向前上方以右膝撞擊敵襠部(圖46)。
要點：抄抱敵腿要及時、穩准，並立即施以膝擊，重創其身。右膝撞擊時，上身可稍後仰，右胯前送，以加大打擊力量及縮短攻擊距離。
二十一、寸腿迎面拳
我以左勢對敵，敵進左步以左拳向我面部擊來，我腰部左擰，同時右小臂向外、向上格擋敵左拳，左手護於胸(圖47)；敵又以右拳擊我胸部，我左手向下按壓敵右拳，我右拳向前以拳背砸擊敵面部，同時身體重心移於左腿，右寸腿由後向前以腳前掌踢敵左腿脛部(圖48)。
要點：右拳砸敵面時肩部前送，力達拳背；右寸腿踢出時小腹略收，踢擊有爆發力。
二十二、御步連環
我以右勢對敵，敵進步用右仄點腿擊我胸部，我右腳向後退步，同時我右手向左後抄掛敵右腿，左手護於右胸前(圖49)；隨即，我右腳向前上步，身體重心移於右腿，右腿稍屈，腰部左擰，同時右掌沿敵右腿內側向前撩擊敵襠部(圖50)。
要點：本勢右腳一退一進要快速連貫，其身法爲先縮後伸。右手抄掛時，要含胸收腹，使身體內縮，既可避開對方的攻擊，又如壓縮的彈簧，蓄力待發；右掌撩敵襠時應挺胸塌腰，右臂瞬間抖動發力，著力點爲虎口、食指一側。
二十三、白蛇盤身
我進右步用右拳向前上方翻砸敵面部，敵身後移並用左手上托我右肘部(圖51)；隨即，我左腳從右腳後向前偷步，落於敵左腳後，同時身體向左後轉180度，隨轉體，我雙手向左後側拍擋攔截敵手(圖52)；上動不停，我左手從敵左臂下向其體前穿插，再翻轉向上、向右推敵胸部，同時身體重心移於右腿，腰部右擰用左腿向後磕掛敵左腳，使敵仰跌(圖53)。
要點：偷步、轉身要快，兩手封防應嚴密；推掌及掛腿要同時進行，腰胯用力，左掌的穿插、翻轉要迅速、靈活，推掌時向上方發力，左腳向後下方磕掛，本勢體現了戳腳『以步代腿，一步一腿』的技擊特點。
二十四、倒疾步劈掌
我以右勢對敵，敵進左步用左拳擊我胸部，我左手向前向左抓住敵左腕，同時身體向左轉，左腳從右腳後向前偷步，右掌置於右腰旁(圖54)；隨即，我右腳向右跨步，落於敵左腳前，身體重心移於左腿，右腿挺直，腰部向左擰，左手向左側拉帶敵左臂，同時用右掌劈敵頸部(圖55)。
要點：左手抓敵腕要准、穩，後拉要突然，右腿後掛要有繃勁，右掌下劈力達掌緣。此勢發力重在擰腰晃膀。
二十五、偷步外磕手
我右腳在前左腳在後側身對敵，敵進左步用左手抓我右肩，我右腳向前上一小步，右臂屈肘護於胸前，同時用左手將敵左手扣按於右肩上(圖56)；隨即，我身體向左轉，左腳從右腳後向前偷步，落於敵左腳後；腰部右擰，身體重心移於右腿，右臂伸直，右拳向右後方磕砸敵胸部，使敵仰跌(圖57)。
要點：偷步要隱蔽、快速，右拳外磕時，左腿挺直，左胯前送，擰腰晃膀，有向後的靠打力。
二十六、寸腿撬手
我以左勢對敵，敵進左步用左拳向我胸部擊來，我速用右手向前上、向外挑格敵左拳，同時，重心移於左腿，身體左轉，用右寸腿向前以腳前掌踢敵左腿脛部，左手護於胸前(圖58)。
要點：本勢體現了戳腳『手防上，腳攻下，手腳齊出』的技擊特點。撬手時，腕部向外用力，使掌心斜向上；寸腿及撬手均要有脆勁。
二十七、金豹抖毛
我以右式對敵，敵進右步用右拳向我胸部擊來，我重心移於左腿，右腿屈膝上提，同時右手向右後撥掛敵右拳，左拳向前下擊敵之右肋(圖59)；隨即，我右腳向左前方落步於敵右腿後，身體重心前移，腰部左轉，同時右臂內旋，右拳向前下、向左斜擊，晃膀橫勁使敵仰跌(圖60)。
要點：右腿提膝時含胸收腹，腰部右擰，左肩前探；右拳下擊時，拳心向後，力達拳背及右臂外側。擰腰晃膀，抖臂發力，右拳要有入勁和橫勁。
二十八、童子拜佛
我以左式對敵，敵進左步用左拳擊我面部，我左腳稍收，上身稍後仰，同時雙掌交叉上架敵左拳(圖61)；隨即，我左腳向前上步，落於敵左腳後，身體重心前移，雙手稍收，再向前猛推敵胸部，使敵後仰倒地(圖62)，
要點：雙掌上架及前推動作要快速連貫。前推時兩肩下沉，力達掌緣；左腳前上鎖絆敵左腿，兩掌向前上方推撞，上下應協調配合。
二十九、背膀扯銅旗
我以右式對敵，敵進左步用左拳擊我胸部，我身稍左轉避過敵拳鋒，速用左手向前、向左抓其左腕部，右手防護右肋(圖63)；隨即，我右腳向前上步落於敵左腳後，身體向左轉，重心移於左腿，右腿繃直，左手內旋並向左後方拉帶敵左臂，同時右肩向左晃靠其左肘，右拳向前下擊敵左肋(圖64)。
要點：抓腕准且牢，右腳上步、左手內旋拉帶、轉體、晃膀幾乎同時進行，右肩要隨轉體晃靠，腰胯用力；右拳下擊時，拳心向後上方，力達拳面。
三十、斜身繞步砸拳
我以左勢對敵，敵進左步用左拳向我左肋部擊來，我左腳向右前方上步，避其拳鋒，腰部左擰，同時用左拳向左向下翻砸敵左小臂(圖65)；隨即，我身體向左轉90度，右腳隨轉體向左腳前上步，繞於敵身左側，兩腿稍屈膝，左拳下壓敵左臂，同時用右拳向前下方劈砸敵頭部(圖66)。
要點：本勢所用步法爲斜身繞步，當敵正面攻勢較猛時，我可用此步法閃避其正面攻勢，繞於其身一側，再攻擊敵。繞步時動作要連貫，側身順肩，擰腰與斜身相隨，身法要靈活；劈砸時要含胸收腹，沉肩墜肘，力達拳輪(即小指一側)。
三十一、閉門推月
我以右式對敵，敵進左步用左拳擊我胸部，我雙膝稍屈，腰部略左擰，同時右臂屈肘，用右小臂向左下磕壓敵左小臂，左手防護右胸前(圖67)；隨即，我右腳向前上步落於敵左腳後，身體重心前移，腰部右擰，同時右臂內旋並從敵左臂上插於其胸前，隨擰腰的動作以右小臂外側向後靠打敵胸，使敵後仰倒地(圖68)。
要點：右小臂的磕壓與靠打要快速而連貫，靠打時，擰腰晃膀，抖臂崩腕，打出內勁。
三十二、左右拜佛
我以左式對敵，敵進左步用左拳向我胸部擊來，我兩手握拳，右拳以拳背向右前、向下翻砸敵左拳，同時左拳護於胸前，身體重心移於左腿，身體左轉90度，以右寸腿踢敵左腿脛部(圖69)；敵左腳稍後退，又進右步以右拳擊我腹部，我右腳向後落步，重心移於右腿，用左拳以拳背向左前、向下翻砸敵右小臂，同時用左寸腿向前踢敵右腿脛部(圖70)。
要點：雙拳左、右翻砸時要松肩探膀，側身順肩，並要有向外、向下的卸勁；寸腿前踢時膝部挺直，起腳要快，以爆發力踢出。
三十三、單取耳
我以右式對敵，敵進左步用右拳擊我身上部，我上身稍後傾，同時用右小臂向上、向外格掛敵右拳，左手護於腹前(圖71)；隨即，我右手收回，上身稍前傾，腰部右擰，並用左拳向前向後搶擊敵右耳部(圖72)。
要點：左拳擊敵耳部時，右肩要沉，左肩稍高並向前探，腰部擰轉有力，左拳發出時要抖臂、有脆勁，拳心向下，腕部內扣，力達虎口。
三十四、敵劈柴
我以左式對敵，敵進左步用左拳向我擊來，我重心移於左腿，身體左轉90度，右拳向前、向右下斜劈敵左拳，同時用右寸腿踢敵左腿脛部，左手護於胸前(圖73)；敵左拳收回，又以右拳擊來，我右腳落於敵左腳內側，左手變拳向下方劈砸敵右拳，身體重心前移，腰稍左擰，右拳稍收再向前上方劐挑敵下頜(圖74)。
要點：兩拳劈砸時，以肘部爲軸，大臂動作幅度要小，力達拳腕；右拳劐挑時拳面向上，抖膀擰腰，力達拳面。
三十五、走馬攻城
我以右式對敵，敵進左腳向我右肋點踢，我重心移於左腿，右腿屈膝提起，同時用右拳向下、向右後磕掛敵左腿(圖75)；敵左腳收回向後落步，又以右拳向我胸部擊來，我右腳向下落步，右拳向下環繞再向右上方格掛開敵右拳，左腳向前上步，身體右轉，雙腿屈膝，並用左拳擊打敵右肋(圖76)。
要點：右膝上提防護襠腹部，右拳磕掛敵腿時腰稍左擰，拳心向里，力達腕部，右腳落步，左腳上步要快速，左拳擊出時擰腰抖臂，挺胸塌腰，要有爆發力。
三十六、搏虎縛蛟
我以左式對敵，敵進左步用左拳擊我胸部，我速用右手向前刁抓敵左腕並向回拉帶，左拳向前上方擊敵面部，同時身體重心移於左腿並向左轉90度，用右寸腿向前踢敵左腿脛部(圖77)；敵重心後移，用力回抽左臂，我右腳順勢向前落步於敵左腳內側，左拳收回護於胸前，身體重心前移，腰部左轉90度，同時右手變拳稍收再向前猛烈沖打敵胸部(圖78)。
要點：本勢體現了戳腳『此手封，彼手打，手防上，腳攻下，拳腳齊出』的特點。整個動作要求連貫、快速；右拳衝出時，要挺胸直腰，抖膀擰身，順敵後掙之勢發出。
三十七、顛踢掏心捶
我以右式對敵，敵進右步用左拳向我腹部擊來，我身體稍右轉，同時用左小臂向左下方磕掛敵左拳(圖79)；隨即，我右腳蹬地，左腳向前躥出，左腳落地，身體重心移於左腿，左膝稍屈，右寸腿向前踢敵前腿脛部，同時用右拳向前上方勾擊敵胸部(圖80)。
要點：本勢所用腿法爲顛踢腿，所行之步爲顛踢步。一系列動作拳腳上下齊發，有硬進硬攻之勢，右拳掏打、右寸腿踢出應含胸收腹，松肩伸膀，動作迅猛、爆烈。
三十八、金雞抖翎
敵由我身後將我腰及兩臂一起抱住，我右腳稍向右跨步，雙腿屈膝，身體重心下移(圖81)；隨即，我腰迅速向左轉，兩膀晃抖，右臂向右前方抖動，左肘向左後方頂擊敵左肋(圖82)；上動不停，我腰再向右轉，左臂向左前方抖動，右肘向右後方頂敵右肋，使敵鬆開抱我之手(圖83)。
要點：雙腳站立要穩，兩臂前後抖動要突然、猛烈，擰腰蛸膀，力達兩肘端。
三十九、青龍分水
我以左式對敵，敵進右步用左拳向我胸部擊來，我身體向左轉90度，雙腿屈膝，同時用雙掌向左推撥敵左小臂(圖84)；隨即，我右腳向前上步落於敵右腳後，身體右轉90度，重心移於右腿，同時用雙掌向前推擊敵胸部(圖85)。
要點：雙掌推撥敵左臂時要含胸、拔背、收腹；右腳上步由下鎖絆敵腿，雙掌推擊時，鼓腹發力，用內勁，力達兩掌緣。
四十、舞女抱花瓶
敵向我靠近時，我身體重心移於左腿，雙掌由兩側向前上方合擊敵兩耳部，同時右寸腿由下踢敵前腿(左腿)脛部(圖86)；敵雙手向上分挑開我兩掌，又沿我兩臂內側向我胸部推來，我右腳向左腳後落步，重心移於右腿，吞身凹胸，同時雙手收於胸前，向下向兩側掛開敵兩掌(圖87)；上動不停，我左腳向前上步，落於敵左腳後，重心移於左腿，雙掌從敵臂內側向前猛推敵胸部，使敵仰跌(圖88)。
要點：雙掌合擊敵耳時要松肩伸膀，小腹稍收；踢右寸腿時腳尖勾起，力達腳前掌；雙掌前推時掌指相對，掌心向前並挺，拔胸，力從內發。
四十一、野馬奔槽
我以左式對敵，敵進左步用右拳向我中部擊來，我身左轉90度，重心移左腿，左手向左下摟按敵拳，右拳向前上方劐挑其下頜，同時用右寸腿踢敵左腿脛部(圖89)；隨即，我右腳向前落步，身體重心前移，腰稍左擰，右拳稍收再向前上方弧形勾擊敵胸部(圖90)。
要點：左手摟按、右拳劐挑，右寸腿要同時進行，協調配合。右拳劐挑時含胸收腹，右肩前伸，拳面向上；勾擊時挺胸塌腰，肘部略屈，拳面向斜上方，拳心向後。
四十二、金豹靠山
我以左勢對敵，敵向我靠近，用左拳擊我胸、右腳踢我左膝，我重心移於右腿，左腿屈膝提起，同時用左手向外摟撥敵左拳(圖91)；敵右腳收回，我乘其落足未穩之機，左腳向下落步，左手收回護於胸前，右腳向前上步落於敵左腳外，同時身體右轉，右臂及膀向外靠撞敵胸部，使敵仰跌(圖92)。
要點：左膝上提要及時、快速，封防要准而嚴；靠撞時擰腰晃膀，力從內發。□ |
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