武當清虛派

  : 百度

　清虛派爲武當四門(龍門、天罡、清虛、太乙)之一。發源於武當山太和殿，爲培元道長所創。本派拳法拳式優美，動作嚴謹，陰陽互變，剛柔並濟，內外兼修，拳功並舉。武功多柔少剛，重徒手、輕兵杖。共有徒手13套，劍法5套，氣功6種。當代傳承人爲沙虹。　
　　1、太乙陰陽掌　
　　是武當全真龍門清虛派系列單傳絕技之一，爲本派開山祖師陳道益真人所創。　
　　2、三豐清虛自然太極拳太極五行步　
　　太極五行步與七星玄璇步、九宮流星步，共稱『玄門修真斗罡法』，是由玄門禹步演變而來的修真秘術。　
　　3、三豐清虛自然太極拳功法——太極混圓球　
　　特點與理論：八卦是陽五行和陰五行疊合而成，實際上是九宮八卦混圓圖。太極混圓球主要介紹中丹田內轉而形成的『手上八法』。　
　　4、太乙玄陰掌　
　　源流：太乙玄陰掌，又名玄陰神掌，乃內家青虛派開山祖師，被後世尊爲『洞虛真人』的陳道益先師集內外家之長，精心悟創的結晶。　
　　特點與理論：此功內外兼修，陰陽並蓄，既有強身健體之效，又有防身技擊之用。　
　　玄陰掌以內功爲基礎，以意行氣，以氣發力，以內壯助外強。反之，元氣不足，自傷其身。　
　　代表人物：王小龍　
　　5、三豐清虛自然太極拳理法——十三勢單操手　
　　清虛自然太極拳的動作，是內外導行的結果，是內息內意的外化。　
　　6、武當－陽指　
　　武當一陽指，亦名天罡一陽指，爲武當六絕(一陽指、虎爪子、太極功、輕功術、鐵布衫、綿掌)之一，系由武當內家清虛派十八代宗師劉至祥老先生所授。