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! X, S- ?* ?' R% ?5 g 唐代著名詩人白居易,字樂天,晚年號香山居士,因做過太子傅,後人也稱其爲白傅或白太傅。他生逢亂世,一生坎坷,中年親人零落,但他以多病之軀活到75歲,其中原因值得探討。 7 u) H( I, v" ~+ q
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字爲樂天之白居易,也實在符合其字號。他認爲『身爲醫王心是藥,不勞和扁到門前』,『心恬內無憂』則能少生病,生病也容易痊癒。因此,他『號作樂天應不錯,憂愁時少樂時多』。白居易的樂天知命表現在: % z) R- D9 E W
1 y" g# J0 H9 h 不亂生氣,不煩惱。『自知氣發每因情,情在何由氣得平?若問病根深與淺,此身應與病齊生。』縱有不歡之事,也能以理智戰勝情感,不氣不憤。
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1 i! |2 X: B7 z \9 ~9 r. J: R8 @) {- B 淡泊名利,每次被貶官或被迫辭官,他都能認命自樂。被貶到江洲時,他反而喜形於色說:『匡廬在念久矣,今得青山綠水中爲風月主人,幸甚!』 ( s, X' \' N, |" D+ n+ C
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遇疾不憂。『縱病心中不憂愁』是白居易的一貫思想,既來之則安之。他在身患半身不遂之後,還『一足任它爲外物,三杯自要沃中腸。頭風若見詩應愈,齒折仍談笑不妨。』
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, o4 |7 ]! I" c$ [; S8 m; W$ Q 正確對待衰老。不少人一旦老了,不中用了,就傷感交加,心力瘁盡。而白居易對生老病死看得比較輕,其言:『病應無所避,老更不宜忙。』
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3 U# R( \# A2 Z6 f2 v1 D; o4 b 事實上,白居易對醫療知識也多有掌握,呼吸吐納功法及按摩保健法,也是其長壽的保證。但其樂天的性格,是長壽基礎的基礎。 0 V8 y- O! a( x6 u1 w: B+ e5 J
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