風濕性關節炎藥粥5款

　　雙桂粥
　　材料肉桂2~3克，桂枝10克，粳米50~100克，紅糖適量。
　　做法將肉桂、桂枝煎取濃汁去渣，再用淘洗淨的米，加適量水煮粥，待粥煮沸時，放入桂汁和紅糖，同煮成粥。
　　用法每日早晚溫熱服。3~5日為1個療程。
　　本品溫經散寒，通絡止痛，補陽氣，暖脾胃。適用於寒濕腰痛，風寒濕痹；腎陽不足，畏寒怕冷，四肢發涼，陽痿，小便頻數清長；脾陽不振，脘腹冷痛，飲食減少，大便稀薄，婦女虛寒痛經。
　　川烏粥
　　材料制川烏頭3~5克，粳米50克，薑汁約10滴，蜂蜜適量。
　　做法把川烏頭搗碎，碾為極細粉末。先煮粳米粥，煮沸後加入川烏末，改為小火慢煎，待熟後加入生薑汁及蜂蜜，攪勻，稍煮1~2沸即可。
　　用法每日分作兩次趁熱服用。
　　本品祛散寒濕，通利關節，溫經止痛。
　　適用於風寒濕痹，歷節風痛，四肢及腰膝酸痛，風濕性關節炎。
　　防風粥
　　材料防風10~15克，蔥白2莖，粳米50~100克。
　　做法取防風、蔥白煎取藥汁，去渣。先用粳米煮粥，待粥將熟時加入藥汁，煮成稀粥。
　　用法每日2次，趁熱服食。
　　本品祛風解表。適用於風寒濕痹，骨節酸楚及風寒感冒，腸鳴腹瀉。
　　柳枝木瓜粥
　　材料鮮木瓜1個（或用干木瓜片20克），鮮柳枝5克，粳米50克，砂糖少許。
　　做法鮮木瓜1個剖切四瓣(或干木瓜片)，與柳枝放入沙鍋內，加水煎汁，去渣，加入粳米、砂糖，再加水煮成稀粥。
　　用法每日2次，溫熱食。
　　本品舒筋活絡，祛風除濕。適用於風寒濕痹，四肢重着，關節疼痛，肌膚麻木及吐瀉並作，筋脈拘緊，腳氣浮腫。
　　加味薏苡仁粥
　　材料薏苡仁30克，雲苓、蒼朮各20克，木瓜15克，粳米60克。
　　做法將4味藥煎取濃汁去渣，與粳米同煮成粥。
　　用法每日2次，作主食吃。
　　本品利濕、祛風、通絡。適用於着痹，症見關節疼痛重着，肢體麻木，周身倦怠。（楊慧琪）D4