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[中醫養生] 桃花粥

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對酒當歌 發表於 2012-5-20 09:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
必讀聲明 / 必讀聲明 本站所有醫藥學內容僅供學習參考,不能視作專業意見,不能替代執業醫師的當面診治,不得依據任何文字內容自行用藥,否則後果自負。
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  『桃花春色暖先開,明媚誰人不看來』,『桃花紅含宿雨,柳綠更帶春煙』,灼灼桃花競相綻開,粉紅如霞。古人曾用『人面桃花相映紅』來讚美少女嬌美的容顏,其實桃花確實有美顏作用。【千金方】載:『桃花三株,空腹飲用,細腰身。』【名醫別錄】載:『桃化味苦、平、主除水氣、利大小便,下三蟲。』桃花性味甘,平無毒,可消食順氣,痰飲,積滯。
  以前,每年桃花燦燦開放時,母親總會給我和姐姐做上幾碗桃花粥。將桃花置於鍋中,用水浸泡30分鐘,加入粳米,文火煨粥,粥成時加入紅糖,然後母親一下下拌勻。桃花粥香甜潤口,一片片桃花散發迷人的清香,一股香甜在唇齒間縈繞,直抵肺腑。
  桃花飄落,母親常收集一些干桃花,偶爾做一鍋桃花豬蹄粥。母親把將桃花焙乾,研成細末,把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出,加入粳米及桃花末,繼續用文火煨粥,粥成時加入適量細鹽、味精、香油、蔥花,拌勻後香氣瀰漫,色香味俱全。桃花粥不僅美味可口,還有活血潤膚、化瘀生新之功效,是一種上佳的養生食品。(呂清明)

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