如何快速緩解暈船症狀

暈車、暈船、暈飛機……對於各種暈的人來說，出一趟遠門或者去遊樂園玩耍簡直就是一場噩夢。有過此經歷的朋友可能都會疑惑，為什麼別人坐車不暈車、別人坐船不暈船，自己反倒又會暈車又會暈船？甚至有時候靜坐休息時，也會莫名其妙地開始眩暈，天旋地轉的感覺。而且坐車時，低頭看手機、看報紙，或看窗外景色，更容易暈車。他們輕的眩暈，噁心；重的五臟六腑翻江倒海，甚至虛脫和休克，這些症狀被醫學界稱之為『暈動症』，也叫運動病。

暈動症是一種平衡失調的疾病，內耳的前庭是人體內感覺平衡的器官，乘車、船、飛機時因速度的變化，人眼所見到的運動與前庭系統感覺到的運動不相符，對於那些前庭功能比較敏感的人，就容易發生暈動症。 主要症狀是在乘車乘船的過程中出現頭暈目眩，噁心嘔吐，面色蒼白，全身無力等。

耳前庭。位於內耳，能感受頭部位置變動的情況，與維持身體平衡有關。耳前庭是內耳的組成部分，它控制着平衡、協調、垂直平衡、肌肉緊張度及身體所有的肌肉， 包括眼睛的肌肉。正是由於耳前庭的存在我們才可以在空間中表達我們的身體，作出各種動作。耳前庭還是身體傳達給肢體所有感官信息的重要中繼站。如果一個人暈車或暈船,就是他的前庭和半規管在起作用.是維持身體平衡的最主要器官（耳部）。

暈車、暈船治療起來很是棘手。車走船開，人隨車船時動時靜，時走時停，起伏不定，不待多時，患者必頭暈目眩，『心煩喜嘔』。

那麼有沒有什麼方法可以治療暈車暈船這樣的病症呢？以下分別是指針摩穴位手指按、針灸、穴位帖敷、藥物預防、臍敷等療法的有效醫案。

指針

取穴：百會、內關、合谷

操作：患者取坐位（兒童站位亦可），囑其微閉雙目，全身放鬆。醫者立位，拇指或中指點按患者的百會穴，力度中等，時間約3~5 分鐘。如還不緩解，再點按內關、合谷、足三里。

醫者立於患者身後為佳。醫者做好身體平衡，防比車輛行進過程中站立不穩影響操作或發生意外。

典型醫案：患者，女，47歲。筆者上公交車後即發現患者出冷汗，隨後嘔吐，吐後以手托頭，而色蒼白，精神萎靡。

筆者遂運用前法為患者治療，點按其百會穴，患者立刻直起腰板，配合筆者治療。約3分鐘後，患者而色轉為紅潤，詢問其症狀，告知恢復正常。

後患者在背對車輛運行方向（最易暈車的姿勢）的情況下，用手機收發信息，神態從容。直到筆者下車，患者未再有不適感覺。

摘自中國針灸2013年第33卷第11期

針灸

一、氣血虧虛

主證：乘車坐船過程中或過後短期內，頭暈旋轉，面色蒼白，心悸耳鳴，鈉差無力，舌質淡，脈細弱。

治則：補益氣血、健脾和胃。

處方：百會、膈俞、脾俞、足三里、氣海。

操作：針用補法。留針20一30分鐘，可加灸。

二、痰濕中阻

主證：乘車坐船過程中或過後短期內，眩暈頭重，胸悶噁心，甚則嘔吐頻作，不思飲食，舌白苔膩，脈濡滑。

治則：健脾和胃，化痰止嘔。

處方：豐隆、公孫、中脘、內關、頭維。

操作：施平補平瀉法，留針30分鐘。

穴位貼敷法

處方：內關、中脘、氣海。

操作：用1分硬幣大小，厚約2分許的新鮮生薑用針穿刺數孔，於乘車前半小時至1小時或乘坐期間，分別放置在雙內關、中脘、氣海穴上，再用1小塊麝香風濕膏或膠布貼敷固定，囑患者不定時在貼敷處輕輕按壓，以加強刺激。

藥物預防

此證非常符合小柴胡湯證，囑患者臨上車船時，預服小柴胡湯顆粒1劑，多可有效預防暈車、暈船的發生。

（四川中醫2012年第30卷第11期）

坐舟車時頭暈嘔吐，稱為『暈車』、『暈船』，可服人丹等防治。

（【秦伯未臨證指南】）

臍敷

藥物：生薑片，傷濕止痛膏1張

用法：將薑片放肚臍內，傷濕止痛膏固定，乘車船前30分鐘貼。

 生薑中含有姜辣素，姜辣素具有抗暈的作用，所以如果平時容易暈車或者暈船的朋友，乘車、乘船前半小時可咀嚼薑片來防暈。

暈動症是一種平衡失調的疾病，內耳的前庭是人體內感覺平衡的器官，乘車、船、飛機時因速度的變化，人眼所見到的運動與前庭系統感覺到的運動不相符，對於那些前庭功能比較敏感的人，就容易發生暈動症。 主要症狀是在乘車乘船的過程中出現頭暈目眩，噁心嘔吐，面色蒼白，全身無力等。