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饮食养心保健法

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对酒当歌 發表於 2005-1-10 00:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  来源: 美食中国
合理的饮食结构不但能够预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病率,还能预防肥胖和高脂血症。# F/ J' x& g" n6 P2 e
心脏饮食养生保健的基本原则是以清淡饮食为主,尽量减少脂肪的摄入量(特别是动物性脂肪)。此外,科学合理的用药是保证患者健康的必要手段。血府逐瘀胶囊是治疗冠心病的新中药复方制剂,具有活血化瘀,行气止痛的功能。实践中,运用血府逐瘀胶囊治疗冠心病,在提高治愈率、缓解率等方面收到了良好的效果。研究表明,血府逐瘀胶囊可使冠心病心绞痛发作率降低,硝酸甘油日耗量明显减少,心绞痛程度减轻,持续时间缩短,甚至使上述症状消失。
1 k4 b' R9 r  K, x0 z/ @ 冠心病心绞痛的中医辨证虽有气滞、痰浊、寒凝、气虚、阴虚等不同,但最根本的病理改变是血瘀,最终的病机是心血瘀阻。血府逐瘀胶囊中以当归、桃仁、红花活血化瘀为君药,川芎为血中气药,香窜辛散,通阳散结,赤芍行血中之滞,破凝滞之血,橘梗引经,引药力直达病所,诸药合用,才能收到良好的效果。4 R' g+ Z: T3 h2 ?) h8 _
菊楂决明茶+ ^6 s$ G( ^/ t& f! k6 g
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菊花 5克,山楂 10克,决明子 10克,用开水浸泡 20分钟,加适量白糖调味。有降血压、降血脂、强心明目的作用,适用于高血压、高血脂及冠心病患者。7 i7 u% s" g1 J! x; \$ x
龙眼肉粥
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3 L( W" I9 _6 x/ J* l 龙眼肉 15克,大枣 7枚,粳米 100克,同煮成粥。有养心安神、健脾补血的作用,适用于心血不足所致的心悸心慌、失眠健忘、贫血等。
% \) ]9 @* U' a1 @! A. b 小麦粥: [, [8 U$ z9 V& V
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浮小麦 30克,粳米 100克,大枣 10枚,同煮成粥。有养心神、补脾胃、止虚汗等作用,适用于心气不足所致的心悸不安、失眠等。5 D/ h$ a3 q7 J
桂圆莲子粥3 U1 {' T) \% ]8 M5 r
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桂圆肉 15克,莲子 15克,大枣 10枚,粳米 100克,同煮成粥,加适量白糖。有益心宁神、养心健脾的作用,适用于心血不足、脾气虚弱所致的心悸、失眠健忘、大便溏泄等。: K+ s9 y4 X# Q, T' }
酸枣仁粥4 r6 X) {7 o3 G0 c) l0 e

3 I' q8 _! e2 c% d+ z8 x 酸枣仁(打碎) 10克,粳米 100克,同煮成粥。有养阴宁心,补肝安神的作用,适用于心肝血虚所致的心烦失眠、心悸、体虚自汗等。* C( T0 ?* |! q2 B
蜂王浆2 X2 r1 i8 H: w2 m$ k
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鲜王浆 200毫克,用温水冲服,或加适量蜂蜜调味。有养心健脾,滋补强壮的作用,适用于心脾虚损所致的心慌气短、失眠健忘、躯体衰弱等。. r/ t+ [! E: E) Q
山楂茶6 H# x. ~- g" ~1 w0 S7 R2 _7 J

+ D9 k. m! x; ?2 R, l2 U 山楂 15克,用开水浸泡 20分钟,加适量白糖调味。有降脂强心、消食开胃的作用,适用于高血压、高血脂、冠心病及食欲不振者。现代医学研究证实,山楂具有降血压、降血脂的作用,并有强心和增加心脏冠状动脉血流量的作用,还能抗心律不齐和助消化,而且安全无毒。

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