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來源: 美食中國 在日常生活中,如果想寶貝您的心臟,以下『食療養生方』供您參考: " }% U1 Q: z, R* C0 y2 H$ m& H0 b( L2 x
1、丹參雞v排骨w- A: t7 s% n5 Z' Q
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調和氣血,改善循環藥材:丹參12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白X10克、鬱金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後,煮開五分鐘後,將湯汁倒入另一鍋中,繼續加熱沸騰後,加入雞肉,悶煮至雞肉熟透,加入適量米酒、鹽,沸騰即可。
- h4 f( i( q$ j& h+ S 2、杞菊茶
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枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草決明15克,適合血脂肪過高的病人,可以預防動脈粥狀硬化。
; `$ G* O5 a( `2 I) n5 [ 3、桂圓棗仁茶 : y- M, E1 _. A
, g4 b2 g4 C. ` 茯苓10克,桂圓肉15克,酸棗仁30克,共煮成湯,去渣後,加入銀耳30克,冰糖適量,適合心神不寧,睡眠不佳,心律不整,四肢微腫的病人。 ) `5 @: G% `0 q- ~" u+ Q( q8 _
4、生脈飲 5 l. z( K4 v n x( u0 X
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黨參12克,麥門冬12克,五味子6克,適合氣陰兩虛的病人,表現出心悸,口乾舌燥,舌紅少津。 ' p, S. Z5 ?7 b+ P' W" ^ T5 {' X
5、人參粥 $ H" P+ w0 e/ k' e2 }
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人參末3克,粳米60克,煮成粥,適合肺氣不足的病人,表現出胸悶,呼吸喘促,氣短精神疲乏,懶言音低。 |
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