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來源: 美食中國 在日常生活中,如果想寶貝您的心臟,以下『食療養生方』供您參考: : m/ j$ F; n. ? d% P2 @
1、丹參雞v排骨w
) K6 C- S. G: S- _* T$ X. w9 S$ ?" M7 f4 r! @
調和氣血,改善循環藥材:丹參12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白X10克、鬱金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後,煮開五分鐘後,將湯汁倒入另一鍋中,繼續加熱沸騰後,加入雞肉,悶煮至雞肉熟透,加入適量米酒、鹽,沸騰即可。 * ^1 J5 Y7 D. S5 {5 t& X
2、杞菊茶 6 X, U$ U$ n8 m2 W$ d$ D
5 I7 [* n$ `, k i9 p) ^ 枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草決明15克,適合血脂肪過高的病人,可以預防動脈粥狀硬化。 - @, r4 Q c% l/ h( e! U
3、桂圓棗仁茶 . M: M1 U6 Y# X. H- K3 ]
0 i5 c2 M& z' { 茯苓10克,桂圓肉15克,酸棗仁30克,共煮成湯,去渣後,加入銀耳30克,冰糖適量,適合心神不寧,睡眠不佳,心律不整,四肢微腫的病人。
- F3 |8 x a; c+ K* \' O! L8 \ 4、生脈飲
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& z) H+ j9 I, Y/ n3 ~7 K i 黨參12克,麥門冬12克,五味子6克,適合氣陰兩虛的病人,表現出心悸,口乾舌燥,舌紅少津。
1 W4 Y1 J2 h( w7 _# X: v 5、人參粥 L, z4 }: i3 a
" ~" j/ O% d3 K+ _7 y 人參末3克,粳米60克,煮成粥,適合肺氣不足的病人,表現出胸悶,呼吸喘促,氣短精神疲乏,懶言音低。 |
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