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来源: 美食中国 白菜姜葱汤 , v0 f: P" z! F' X, i
5 a9 ` {* {# Q9 n% \ ≮美食原料≯6 u6 T- C. n# L" x
2 T5 ?& S3 l+ p ` u 白菜120克，生姜、葱白各10克。
2 B4 S( H4 A0 j0 n. {( A! @' ` ≮美食做法≯
. _2 n& [" d5 v1 J' J. u4 B6 l7 a; Y- }: H8 r: `
将白菜连根茎洗净，切碎，与生姜、葱白一同加水煎煮后，去渣即成。
9 o& ?, O& I6 C" f: P) X; T, Q' O) J6 x ≮美食服法≯
7 e3 B: ?% n$ ^- @3 ]4 d$ b9 D0 e
" }1 t+ C* v% x) Z1 a( W3 b+ M- @ 日饮2次，连服2-3日。 ) F2 V$ O4 D4 j1 `! ?
≮美食功效≯
/ ?- E' O* s4 K! r9 x3 S B& { c. V( J# _9 i; O7 K! G1 Z
适用于感冒初起或预防感冒。
6 Q6 b. g) @/ B6 V 葱白香菜汤 6 ^5 Z' a9 u) ]% g+ _
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≮美食原料≯) X: \# U$ J/ [" u# w( d9 E. }0 J# B
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葱白，香菜各15克。 9 Z9 D+ K# A# X5 s, t
≮美食做法≯
* t' P e0 v* W9 m
& i# S5 _4 j; P! u! [; E 上2味洗净，加水煎煮为汤。 ( J9 F6 y: I) {' y* b' g+ b3 w
≮美食服法≯9 n s; \$ N, l* P" s4 Z8 ?
# ~/ C3 x! u4 e
趁热顿服。 - m; _6 U1 P& T# u& O6 g0 @7 ^" H
≮美食功效≯+ ?! p0 W6 } ^/ B+ G; O+ Q
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解表散寒。适用于外感风寒。 8 H, s6 V# [8 M
五神汤
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≮美食原料≯
* Y8 `5 @1 B& j' r! W# N% M
+ g/ K# C' d* D6 ^6 p 荆芥、苏叶、生姜各10克，茶叶6克，红糖30克。 & z0 p# r ^" E6 J2 ?; K
≮美食做法≯2 n; u+ Y# n# S% |& T/ }- r
2 v; I1 g( \! _( Q/ o* O7 N 将荆芥、苏叶洗净加水适量，与茶叶、生姜一并放文火上煎沸，加红糖溶化即成。 * N2 `/ H* d7 O, C/ Z5 A
≮美食服法≯% w5 @2 U! p M9 Z& b0 i8 V" s
+ s+ G8 \9 K: R/ t. |1 | 趁热饮服。 0 V& u; m' Q6 r/ Q6 B
≮美食功效≯. r. x" U$ W% x1 H
) s" _& x& ]: t/ e* Z$ u 发汗解表。适用于风寒感冒。 |
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