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来源: 美食中国 白菜姜葱汤 % Q: |3 T$ i! u! t6 n1 G$ o
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≮美食原料≯& o# E2 E4 i# E9 j
; k+ O0 V+ B5 ]: [$ ^ 白菜120克，生姜、葱白各10克。 8 w$ u. }6 T8 m
≮美食做法≯# E% }2 l2 H! l" c
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将白菜连根茎洗净，切碎，与生姜、葱白一同加水煎煮后，去渣即成。
I0 h) d D) I/ t% j ≮美食服法≯9 ^; d5 @0 Z2 G ~5 z; ^* V
. `8 v: m* A6 ] ~2 G 日饮2次，连服2-3日。 3 P4 H, J! Y9 \: h2 K( o! f
≮美食功效≯
& D1 o5 {2 u& L" E8 `- [" @+ @1 N- v9 l# H! p
适用于感冒初起或预防感冒。 . c: \6 K8 W# `* [" Q3 I# J1 Y
葱白香菜汤 + P$ V; H; z; ^2 U$ @: m
, _+ J b. C' D' l
≮美食原料≯4 p/ n1 a x) V! v* c
, d, {5 X# R$ w1 | f! |+ T 葱白，香菜各15克。
5 m, x3 }9 `! Z1 \9 T3 f; l3 Q ≮美食做法≯
3 G. C! a- i! o% b3 [% ^+ V6 x& E S1 L
上2味洗净，加水煎煮为汤。
; ~4 f Y( x+ S7 U ≮美食服法≯' Q; P4 \; W% S2 Z: u
M; e+ p5 l2 f6 ^ 趁热顿服。
6 x4 v. m4 ?4 k6 [' B& P ≮美食功效≯' T- d* f4 }$ Q" P
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解表散寒。适用于外感风寒。 . S! @* H* L' ?1 t, R
五神汤 ) u3 r, B9 G6 U; ]4 q; y
; X" s# s4 |; _: J9 x" h% q ≮美食原料≯
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& Q$ {8 O( Y, `7 h) M, d# J 荆芥、苏叶、生姜各10克，茶叶6克，红糖30克。 : ~* K7 i' t A6 B! L# R
≮美食做法≯3 _8 l H" k0 F7 I
! q& x3 z: y* x3 t+ e+ {9 ^% ]0 z
将荆芥、苏叶洗净加水适量，与茶叶、生姜一并放文火上煎沸，加红糖溶化即成。
# t% d8 P' K+ v2 i7 i# q, {+ H7 H ≮美食服法≯
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% g& r( f& I+ W% r2 } 趁热饮服。
; F( R7 s+ D# G( G* d% O, ~9 Q" J ≮美食功效≯
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发汗解表。适用于风寒感冒。 |
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