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來源: 美食中國 白菜姜蔥湯 # d! Y$ P! M* a0 Y
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≮美食原料≯% H3 {6 i9 ]- u3 h* z; ~
% p, j5 t# @% d$ g$ t 白菜120克，生薑、蔥白各10克。
. B x8 `" b$ E ≮美食做法≯6 m8 R2 r2 h1 x+ T4 a6 _
! K4 k9 w! @* l) f/ T 將白菜連根莖洗淨，切碎，與生薑、蔥白一同加水煎煮後，去渣即成。 $ {4 w0 [( m: _6 d8 T) i$ L* J) v4 a
≮美食服法≯) I5 _# e9 u3 ~6 H. R
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日飲2次，連服2-3日。
& O& r! x3 ? i1 n% u ≮美食功效≯
( `; t# y4 }; E/ N, n: @) |) h6 N. t2 N$ k( V5 A
適用於感冒初起或預防感冒。 + o1 h" @; C W. q7 R
蔥白香菜湯 ! w# y" X- F2 ~. q- E; S- Z
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≮美食原料≯9 d. T3 Z5 q. T* i
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蔥白，香菜各15克。
+ G# f, \$ m: A/ I% w" v0 ^: m ≮美食做法≯4 `4 k1 y" V8 v' g: \* N$ M
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上2味洗淨，加水煎煮為湯。
% P4 R+ l4 H1 W$ h2 n1 P ≮美食服法≯
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" ~/ S0 o- l- y3 K' p& H, @, f 趁熱頓服。 . G8 b x: {+ Z. P v
≮美食功效≯7 t2 K& z% Z0 U
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解表散寒。適用於外感風寒。
+ h! Y% r4 s! q; P" P! r. r 五神湯
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, g* j: I( ]0 S+ ~1 f0 P, X ≮美食原料≯
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荊芥、蘇葉、生薑各10克，茶葉6克，紅糖30克。
0 c* I4 x7 Q1 G4 Z- R2 \ ≮美食做法≯
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將荊芥、蘇葉洗淨加水適量，與茶葉、生薑一併放文火上煎沸，加紅糖溶化即成。
2 X) x# K6 l+ i7 C# U1 Y ≮美食服法≯
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7 f y5 Y, P6 B6 F8 m 趁熱飲服。
7 J/ O2 K0 j" A l: X9 |9 P ≮美食功效≯9 }5 e( F0 W4 t" _
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發汗解表。適用於風寒感冒。 |
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