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來源: 美食中國 白菜姜蔥湯 $ j- e$ g& N; G- c/ X) [! E9 o
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≮美食原料≯
& w8 o! s3 j S( q: {0 N5 ~$ t; v4 `3 M1 v$ N k! }! p" _
白菜120克，生薑、蔥白各10克。
1 z5 l& l' _9 N) \/ r! f ≮美食做法≯
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: W- T1 U+ o5 o5 U 將白菜連根莖洗淨，切碎，與生薑、蔥白一同加水煎煮後，去渣即成。 ) F5 c# ?3 H6 ?! p
≮美食服法≯
0 g% O' M) Z! p$ F# X4 \$ p8 x; m- b- [
日飲2次，連服2-3日。 9 D+ \+ H2 f8 v% u( D9 o
≮美食功效≯
: x" \3 v1 ^8 w. q3 p X% n9 i
1 n1 H2 W0 C& b2 j 適用於感冒初起或預防感冒。
/ q9 u' k1 N* _) R( W 蔥白香菜湯
8 N+ U' \ w3 v- h ^2 @/ }. c4 S) k) i
≮美食原料≯% l2 ^) v3 c; {5 P! F Q# K' N: d
8 \$ M6 R0 ]( f2 N. _* u, u
蔥白，香菜各15克。
" b+ Y! @) y9 y6 q6 m E! q ≮美食做法≯1 a# J" m! P$ V0 `) K
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上2味洗淨，加水煎煮為湯。
- `! o% t! h' ~% @, P, P9 V ≮美食服法≯
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( h8 G# g7 G3 A 趁熱頓服。 / t- Z x0 S. t7 D& n
≮美食功效≯) `3 l- B* M7 g
/ o' p) r G8 Y1 t/ j# J1 \3 p 解表散寒。適用於外感風寒。
& h( `$ A6 ^: ~! ^ 五神湯 6 p; q! \9 n/ S# X
3 |# W/ l [' o& ]' I7 d. z ≮美食原料≯
7 T; U( F' F7 g6 ?- v6 R
9 ]( O% Z0 v5 S0 m 荊芥、蘇葉、生薑各10克，茶葉6克，紅糖30克。 * u+ m. K/ Z6 ? X1 j
≮美食做法≯
, s; k& S2 ]1 I; n5 Y- F
4 h1 m) b( w$ Z 將荊芥、蘇葉洗淨加水適量，與茶葉、生薑一併放文火上煎沸，加紅糖溶化即成。
8 w: F2 M8 h: Z3 z7 K% b% X; L ≮美食服法≯+ L# i0 Y+ [6 G8 ?
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趁熱飲服。 6 \4 b% O7 t* h1 O8 ^" v' T0 I& b
≮美食功效≯
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9 s* R4 S; W9 ` 發汗解表。適用於風寒感冒。 |
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