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[醫藥臨床] 健脾胃、祛寒濕一個小妙招,全家老少都適宜、風寒濕痹都有用! ...

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仰望岐黃 發表於 2022-8-31 09:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
必讀聲明 / 必讀聲明 本站所有醫藥學內容僅供學習參考,不能視作專業意見,不能替代執業醫師的當面診治,不得依據任何文字內容自行用藥,否則後果自負。
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寒濕為病,在中醫養生里,是一個常見症型,寒濕不是個好東西,走到哪裡,哪裡就得病、不舒服。

寒濕體質是萬病之源

寒濕體質是萬病之源

  • 腸胃沾上寒濕,就容易腹痛不適、拉肚子、食欲不振、渾身乏力;
  • 腦袋沾上寒濕,就容易頭疼,頭上仿佛裹了層濕噠噠的毛巾、沉沉的;
  • 肩頸沾了寒濕,就容易得頸椎病、肩周炎,胳膊抬不起來、腦袋轉不過去;
  • 胳膊腿關節沾了寒濕,就容易活動受限,陰雨天加重、遇冷加劇。

中醫調治寒濕非常拿手的,比如腸胃寒濕,內服的話,可以用一個溫陽大將中成藥來調理。

除此之外,艾灸神闕穴的方法,又舒服又好用,就是略顯麻煩,有的人還受不了艾煙、艾灰,今天教給大家一個更簡單、不用任何外力的綠色療愈法,就是用手心熱敷,一樣好用。

手心熱敷之前先搓一下手心,效果更好

手心熱敷之前先搓一下手心,效果更好

手心熱敷之前先搓一下手心,效果更好

曾有一朋友,平素脾胃虛寒,一天不知咋想的,早飯喝了一大碗綠豆粥,是純純的綠豆熬製的,那是相當的寒涼,本來就是清熱解毒用的。

果不其然,早上剛到單位,就覺得腸胃不適、渾身沒勁兒不適,但是工作在身,不便請假,於是就教他用左手心捂住最痛最不舒服的地方,右手可以敲鍵盤、握鼠標,也不耽誤工作。

這個法子簡單,利用手心聚溫祛寒,就是要堅持好一會兒。

用手心捂住疼痛處,保持一段時間

用手心捂住疼痛處,保持一段時間

用手心捂住疼痛處,保持一段時間

他說手溫一捂上去,就明顯感覺似乎舒服了那麼一點,堅持了大概一個多小時,就基本沒什麼大礙了。

所以中醫看病時,如果發現患者哪裡喜溫、喜按,哪裡不舒服捂一捂、溫暖一下就舒服了,往往就是哪裡虛寒,這也是人體自救的一個方式,比如有的人心臟虛寒,晚上睡覺都要雙手捂着心窩才行,有的人關節寒濕疼痛,不方便調治的時候,也可以長時間用手捂着緩解,只要用上溫化的手段,往往都能見效。

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