月季入食調經止痛

　　月季花粥：取粳米100克，淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；桂圓肉50克，切成末，與粳米加水煮粥，粥將熟時加入月季花30克、蜂蜜適量，攪勻再沸即可服食，有益氣、溫中、調經的作用。
　　月棗湯：月季花10克、大棗12克，水煎加適量蜂蜜調服，對經期潮熱有很好的食療效果；月季花湯：取月季花50克，洗淨，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣取汁，加冰糖30克、黃酒10克，溶化調勻服用，能活血化瘀，適於月經不調、痛經等症。
　　酥炸月季花：取牛奶200克，加入小麥麵粉400克、雞蛋黃4個、白砂糖100克、鹽、發酵粉少許，加少量水調成麵糊；4個蛋清打成高麗糊調入麵糊中；月季花100克用糖漬半小時，和入麵漿，用勺舀麵漿於五成熱的油中炸酥，作早晚餐或點心食用，有疏肝解郁、活血調經的作用，適用於月經不調、血瘀之經期延長者食用。
　　月季花的葉和根亦可入藥。月季花葉能活血消腫，治瘰癧、跌打創傷、血瘀腫痛；月季花根能治月經不調、帶下、瘰癧等症。
　　用月季根30克、雞冠花、益母草各15克，煎水煮蛋吃，能治痛經；治瘰癧未潰，可取月季花根15克，燉鯽魚食用。（韓德承）