處暑之秋

  來源: 中醫藥報

　　立秋，是夏之結束，秋之開始的標誌。然而能真正感受到一絲涼爽的秋意，還是要等到處暑時節。
　　處暑，二十四節氣之一。據【月令七十二候集解】記載：『處，去也，暑氣至此而止矣。』處，有躲藏、終止的意思；處暑，就意味着酷熱的天氣結束了。
　　處暑時節，鄉村已有一些清秋之韻的味道了。黎明，晨風拂面，空氣清新，沁人肺腑；中午，陽光已不太灼熱，田間的稻穀開始泛黃染金，而成熟的瓜果更是光鮮惹人愛；黃昏，低垂的夕陽即將西下，徐徐的晚風吹皺了一池秋水。除了城裡人，熱了一個夏天的農民們可不敢陶醉在這美麗的田園風光中，因為他們深知『谷到處暑黃』、『處暑高粱遍地紅』。為了糧食有一個好的收成，農民們必須在這個處暑之秋加強農作物的最後管理，或噴灑農藥，或澆水灌地，或躬耕除草，汗水延續着夏天的火熱，心中卻憧憬着金秋的豐碩。
　　『處暑雨，粒粒皆是米』，可見處暑雨水似如金。隨着一場秋雨一場涼，『春捂秋凍』的民間保健經驗便告知人們在這『處暑寒來』之際，要『秋凍』，即不要過早地添加衣物，因為適宜的涼爽刺激，有助於鍛煉耐寒能力，能促進身體的新陳代謝，提高對低溫的適應力。中醫學則認為，處暑以後，氣溫逐漸由熱轉涼，自然界的陽氣也由疏泄趨附向收斂閉藏轉變，凡起居、飲食、精神、運動等方面皆不能離開『收養』這一原則。我很喜歡這些說法，現代化的社會生活中，人們脆弱的意志需要『秋凍』來磨礪，人們浮躁的心靈也需要『收養』來沉靜。
　　處暑之秋，能讓人的心緒進入一種冷靜的氛圍，卻絲毫沒有深秋那種惆悵和寞落的感覺。處暑時節，不妨泡杯清茶，靜下心去思索，拋棄那些虛無的幻想與煩惱，追尋一種反思之後的超然與灑脫。這個時候，我靜靜地聆聽着大地的耳語，在對生命的回味中感悟人生。有時我想，若是人可以像草木一樣，隨着季節的變化而一歲一枯榮，那麼我們的生命就可以儲藏，讓歲月的年輪刻在心上。然而，人生雖長，生命卻只有一季，一旦枯枝敗葉，便再也無法恢復昔日的榮光。
　　處暑之秋，是季節的一個片段，也是生活的一個畫面。處暑，讓我們終結身體的燥熱不安，開始心靈的冷靜思索，期望金秋的豐腴成熟……（張輝祥）