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[中醫養生] 溫故知新十一法

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真衣 發表於 2012-8-31 08:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
必讀聲明 / 必讀聲明 本站所有醫藥學內容僅供學習參考,不能視作專業意見,不能替代執業醫師的當面診治,不得依據任何文字內容自行用藥,否則後果自負。
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  來源: 中醫藥報
  邊揉法
  用刮痧板厚邊着力並以『病灶點』附近為重點,進行前後左右、內旋或外旋揉動的方法,稱為邊揉法。
  操作要領:腕部靈活自如旋動。動作應連續,由輕漸漸加重,再由重漸漸減輕,均勻持續輕柔旋轉。
  注意事項:避免觸打或跳躍,適用於全身各部位,局部操作時間以20~30次或5~10分鐘為宜。
  角揉法
  用刮痧板厚邊稜角在人體穴位、病灶點附近行迴旋擺動運動,稱角揉法。
  操作要領:刮痧板吸附在皮膚表面不移動,但帶動皮下組織搓揉活動,用力可輕可重。
  角推法
  用刮痧板厚邊稜角在人體膚表的一定部位(穴位或病灶點)稍施壓力,做單方向直線推移運動,稱為角推法。
  操作要領:沉肩、垂肘、懸腕,有節奏往返呈直線向前推進,用腕部擺動帶動刮痧板厚邊稜角的擺動,使之產生持續均勻的推力與壓力。
  注意事項:腕部要擺動自如、靈活、不可跳躍或略過。
  按法
  用刮痧板厚邊稜角面側着力於腧穴或體表,逐漸加深施力,按而留之,謂之按法。
  操作要領:由淺入深緩慢着力,以臂腕之合力以貫之。用力平穩,逐漸加重,當受術部位有明顯酸麻脹痛感,稍作停留5~10秒,輕緩提起,一起一伏,反覆10餘次。
  注意事項:按壓直上直下,胸肋部一般禁用。
  點法
  用刮痧板稜角着力於施治穴位或部位,用力按壓深層組織的手法,稱之點法。
  操作要領:用力逐漸加重,使患者產生強烈得氣感(酸、麻、脹、痛的感覺)。一般針對肌肉豐厚的穴位或病灶點及關節縫隙、骨頭之間的狹小部位等,如環跳穴用厚邊稜角點,膝眼穴用薄邊稜角點。
  注意事項:本法刺激強,薄邊稜角着力少用(僅用於膝眼等穴)。忌用暴力,而應按壓深沉,逐漸施力,再逐漸減力,反覆操作。亦可在使用時略加顫動,以增加療效。
  拍法
  以刮痧板面為工具拍擊需施治穴位或部位,稱為拍法。
  操作要領:以刮痧板面為着力點,在腕關節自然屈伸帶動下,一落一起拍打。以腕為中心活動帶動刮痧板拍打為輕力,以肘為中心活動帶動刮痧板拍打為中力,均勻適度,忌忽快忽慢。常用於肩背部、腰部及上下肢如肘窩和窩。
  注意事項:不宜用暴力,小兒及年老極虛者慎用。
  顫法
  以刮痧板厚邊稜角點按住施治穴位或部位,以腕部做連續性快速而細微擺動動作,使病人產生舒適的顫抖感覺,稱為顫法。
  操作要領:以腕自然有節奏的顫擺使施治部位產生顫動、舒適、松馳的感覺。常用於頭部、腹部及四肢關節縫隙。
  注意事項:刮痧板厚邊稜角不應離開施術部位的體表。
  啄法
  以腕部自然上下屈伸的擺動帶動刮痧板,以其厚邊稜角於施治部位啄擊,稱之啄法。
  操作要領:着力須均勻,輕而適中。適用於背部、臀部深部穴位,以刺激腧穴、興奮神經、調和氣血。
  注意事項:施力大小應根據患者體質、病情和部位而定,如頭部應力輕、幅度小、頻率快,背部則幅度大、頻率慢。
  摩法
  以刮痧板面附着皮膚,以腕關節為中心,做有節律的環旋運動,稱之摩法。
  操作要領:肩臂放鬆,和緩協調,頻率適中。環轉移動力量大於向下之壓力。
  擦法
  以刮痧板面部緊貼於病人施治皮膚,作直線往返的摩擦運動,使之產生熱量並向身體深部透入,稱為擦法。
  操作要領:刮痧板面貼在皮膚,不下壓。須直線往返,在一個部位操作應一氣呵成,不能停頓,速度一般為100次/分。
  注意事項:擦後在施治部位用熱毛巾搭蓋,其效更佳。
  叩擊法
  以刮痧板厚邊用力快速垂直擊打體表,給病人強烈衝擊感,稱為叩擊法。
  操作要領:操作要有節奏,一起一落,擊打時要乾脆利索。速度、力量要均勻。
  注意事項:嚴重心臟病患者及體虛者慎用。

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