誰動了女性的骨骼健康

　　骨骼健康不僅是關於老年人的身體健康，如今骨骼疾病已經是越來越年輕化，對於男性而言，女性更容易受到骨骼問題的困擾，那麼，是什麼造成了女性的骨骼如此脆弱，誰動了女性的骨骼健康。


　　骨質疏鬆是一種有多種原因引起的骨科疾病，女性骨質疏鬆的發病率比較高，女性們拼命節食，卻為骨質疏鬆的發生埋下了定時炸彈。才二三十歲卻已經有了發生骨質疏鬆的隱患，不能不讓我們重視。


　　頸椎病是由於頸椎間盤變性，頸椎骨質增生所引起的，以往頸椎等病變大多是40歲以後才出現的，現在不少職業女性年紀輕輕就經常說頸肩疼痛、手臂麻木、頭暈等。人們運動減少，卻經常要長時間伏案工作或在電腦前打字，頸腰活動少，很容易引起頸椎和腰椎的病變。


　　骨關節炎。女性天生愛美，高跟鞋更是很多女性的最愛，穿高跟鞋時，身體前傾，重心前移，前腳掌承受過多的壓力，膝關節吸收更多震盪力，加快了韌帶的老化，韌帶對固定膝關節起到非常關鍵的保護作用，提前老化等於讓關節提前『退休』.秋冬光腿穿靴子不注意關節保暖，導致關節酸痛僵硬，大大增加了骨關節炎的發病幾率。


　　更可怕的是，很多女性不重視骨骼的問題，盲目減肥，追求『骨感美』,追求『美麗凍人』,延誤了治療的時機，結果造成終生的遺憾。因此，白領女性保持適當體重是非常有必要的。