[轉載]咽炎的飲食原則要注意這幾點

　　咽炎是常見的五官科疾病之一，而且咽炎會嚴重影響人們的日常生活，而飲食在咽炎護理過程中是十分重要的，那麼，咽炎的飲食原則有哪些呢?接下來就請專家來大家介紹下。

　　1.咽炎的飲食原則是避免刺激性食物及煙酒，在有粉塵或刺激性氣體環境中工作者應戴口罩;

　　2.保證優質蛋白的攝入，有利於慢性咽炎損傷部位的修復;

　　3.充分攝入富含維生素A和胡蘿蔔素的食物，如動物內臟、蛋類、深色的蔬菜和水果;

　　4. 多攝入富含B族維生素的食物，咽炎的飲食原則如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等;

　　5.多攝入富含維生素C的食物----新鮮的蔬菜和水果;這是咽炎的飲食原則之一。

　　6.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;

　　7.保證液體的攝入。可經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。

　　以上就是咽炎的飲食原則的相關介紹，僅供大家參考，大家不要忽視咽炎的飲食原則，以免出現咽炎病情的反覆的情況，另外，若您還有什麼疑問，請諮詢在線專家!

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