肝炎患者保肝护肝服用枸杞粥有良效

　　春天是一个适合养生的季节，而且春天也是肝旺的季节，所以春季养肝是一个很好的季节。饮食养肝就是一个很不错的方法，所以今天我们为大家推荐几款适合春季养肝的粥，帮助大家养肝护肝。

　　梅花粥
　　取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。

　　枸杞粥
　　枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

　　决明子粥
　　炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。将决明子加水煎煮取汁，然后加入大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。
　　饮食养生是一个最健康的方法，饮食养肝也是很好的一种养肝方法，所以以上为大家推荐的几款养肝粥，对于有肝病患者的人而言，应该经常食用。本文由飞华健康网血小板减少专题提供，转载请注明出处。