小兒腹瀉選食療 分清寒熱虛實

  來源: 中醫藥報

　　小兒腹瀉，是夏季的常見病多發病，多見於三歲以內的嬰幼兒。究其原因，多為外感風寒、暑濕熱邪，內傷飲食，加上脾胃虛弱，導致脾胃運化失常，水谷不化，清濁混雜，而引起瀉下。辨治小兒腹瀉，應根據患兒的臨床症狀，分清寒熱虛實，採用食療方。
　　傷食型腹瀉
　　飲食不節引起腹瀉，大便酸臭且有不消化奶塊，肚腹脹痛，噁心嘔吐，舌苔厚膩。治宜消食導滯。
　　蘋果湯：蘋果一個，洗淨後連皮切碎，加水250毫升，食鹽少許，煎湯代茶飲。周歲以上寶寶可以吃蘋果泥。
　　焦三仙飲：焦山楂、焦麥芽、焦神曲各10克，加水250毫升，煎煮15分鐘，取藥液加入適量紅糖再煮開，放溫後分數次服用。
　　風寒型腹瀉
　　過吃冷飲、過涼食物或腹部着涼而引起腹瀉，出現大便清稀，夾有不消化物，臭氣少，腸鳴腹痛，手足發涼等症狀。治宜溫中祛寒止瀉。
　　薑糖飲：生薑5片，加水100毫升，煮沸3分鐘，加紅糖適量，趁熱飲用。
　　山藥白朮粥：生山藥15克，炒白朮6克，炒糯米30克。將山藥、白朮加水煎煮後取藥液，與糯米煮稀粥，加胡椒末少許、紅糖適量食用。
　　濕熱型腹瀉
　　大便稀薄有黏液，或呈蛋花樣便，常伴有腹痛腹脹、發熱、口渴、小便黃少、肛周發紅等症狀。治宜清熱利濕。
　　馬齒莧粥：鮮馬齒莧250克，洗淨切碎，水煎10～20分鐘，去渣，加入適量粳米煮成稀粥，頻服。
　　烏梅葛根湯：取烏梅10隻，葛根10克，加250毫升水，煮沸後改小火煮20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。
　　脾虛型腹瀉
　　久瀉不愈，多吃後即瀉，大便稀薄不臭含有不消化奶塊，伴面黃體弱，食欲不振，睡時露睛等症狀。治宜健脾止瀉。
　　胡蘿蔔小米粥：新鮮胡蘿蔔100克，小米50克。將胡蘿蔔洗淨切成小塊，與小米放入鍋中加水煮成稀粥。
　　扁豆薏仁山藥粥：沙白扁豆、薏米仁各30克，鮮山藥60克，粳米50克，同煮成稀粥食用。