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人體中血液的循環有它自己運行的脈絡和規律,是不可逆轉的;同理,氣的運行也有它自己的經絡和規律,但是氣可以通過一定的方法去激發和加強,並改變在經絡中行走的方向,這個方法就是練。
不論是古代還是現在的一些針灸醫籍,對於任督脈行向的記載都是兩脈皆起子胞宮,任脈出會陰入毛際,沿腹中線上行至承漿穴,再分二路繞唇上行,至雙目內眥下止;督脈也是出自會陰穴,卻向後過尾閭,貫脊上行至風府穴入腦,再由頂下行,沿鼻柱過素謬、人中、兌端而止於齦交。如此,兩脈均是從下而上,並不交接相通。
大凡練各種意守氣功的,都很強調要舌頂上齶,調息提肛,雙目微開,意守丹田。直練至丹田內的真氣充盈後,用意念領氣從丹田出發,經會陰後沿督脈上行,衝過玉枕達百會,再從百會下行過『鵲橋』,沿任脈下行至丹田,這就改變了原來氣沿任脈上行的規律。如此周而復始,即所謂的通小周天。
空勁氣功是『毋需意守』的,所以整套功法和功理中從沒提及『周天』。但是,稍帶內八字的馬步站樁,目的就是鬆開任督二脈交會處的會陰穴,通過啟動帶脈,帶動任督二脈和加強疏通十二經絡。本人用了4年時間,學完了空勁氣功整套功法和功理後是這樣認為的:內八字的馬步站樁使先天之氣在兩下肢受壓後升上來沿督脈朝上沖,這裡的關鍵就是經氣受壓後上沖,所以其衝擊量很大,經氣從百會下行強行與任脈自然接通,不需以舌尖頂上齶搭鵲橋。再循任脈下行至會陰後,重新沿督脈向上沖,形成了良好的有規律的氣血循環網,在功法和手指扳動法。的作用下用意念領氣,不用意守丹田,使體內真氣不斷向雙掌匯聚集結,以掌或指發放外氣,能治病強身,不斷練習後,功力逐步提高,發放外氣的能量也不斷增大,我深深地體會到空勁氣功經氣的調動是靠功法,發氣的功力是靠功底,『外氣內收,內氣外放,毋需意守,循環如常』,這十六個字確是空勁氣功的精髓。 |
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