氣功防老初探

我國悠久，其能強身治病、防老延年，已為人所共知，但其機理尚待研究。本文擬就氣功防老機理作粗淺討論。

平秘陰陽 維持內環境穩定

實驗證明：氣功入靜時，腦電α波幅可增高3倍，這表明大腦細胞活動有序化程度提高，使經絡暢達，細胞間通訊得到加強；但在效率提高的同時，單位耗氧量反比正常低16％，從而使細胞得到休養生息[1]。又據報導：氣功時交感神經興奮減弱，血漿皮質激素降低50％；特別是5羥色胺代謝高於正常2—3倍，它具有鎮靜催眠、抑制性活動和穩定情緒的作用，又是神經突觸傳遞的重要物質，對加強細胞間通訊和調整內分泌功能有重要作用。這就使老年人常見的『陰虛陽亢』狀態得到緩和，對延緩衰老有益[2-3]。

氣功入靜時，大腦處於低代謝狀態下，但自我調節功能反而加強，這是由於大腦皮質和皮質下中樞的動力學關係轉為皮質下優勢，使內環境穩態系統潛力提高所致[4]；而這種調節功能是雙相的，對保持陰陽平衡十分重要。

調和氣血 改善微循環功能

氣功時交感神經興奮減弱，同時通過神經體液影響，微循環毛細血管開放數增多，從而改善了微循環功能。我院中心實驗室對1g名練功者作練功前後甲皺微循環觀察，發現功後毛細血管袢數明顯增加[5]。又對572例多種慢性病(心腦血管病350，頸椎病88，神經官能症20，對照114。平均年齡58．5歲)作血粘度和外周微循環測定，表明與對照組相比有明顯變化。高血壓，冠心病等經氣功治療後，血粘度和微循環皆有明顯改善[6]。說明氣功對防治老年病有重要作用。