已綁定手機 已實名認證
|
拙作【練功漏氣的我見】發表後,我收到很多讀者來信,提出漏氣出偏與正常矢氣的區別以及練功中矢氣過多是否屬於出偏,原因和處理方法等問題,現答覆如下:
一、個別練靜功者在意守丹田或意守會陰並產生初步氣感之後,由於忽視提肛或意念等方面的錯誤,自覺有股熱流從前陰尿道或後陰肛門排出。如不注意糾正,時間長了,在日常生活中也會產生這種感覺,發展嚴重者,男性還可導致遺精。這就屬於漏氣出偏。
二、防偏及糾偏的方法是在練功中若有矢氣排出之後應微提肛,不要有意用力外送,當順其自然。若已出現上述漏氣現象,可暫停原功法,經常揉腹及按摩腎俞。如有遺精者,注意平時不要使足心受涼,並自我按摩三陰交穴(足內踝上三寸處),漏氣、遺精現象會逐漸消失。
三、經觀察,練站樁功者所出現的矢氣確實比練其它功法者更為頻繁。人體在站樁入靜狀態中,真氣上升,濁氣下降。而初學者大多真氣不足,濁氣有餘,兼上實下虛,況且勞官、湧泉、百會等主要穴位尚未打開,因此體內濁氣自然降至肛門排出。這種排出並沒有熱流感,不屬於漏氣出偏。隨着時間推移,功夫不斷力嘛,矢氣自然逐漸減少。不必因矢氣過多而憂慮,更不能因噎廢食、放棄練功。 |
|