|
本文要介紹的童子功,實名煉精化氣法,原是古代修持之土的不傳之秘。近年來;該功傳人,自然門大師萬籟聲先生及其弟子在【武林】、【搏擊】等雜誌上多有披露,我習之日久,受益匪淺。現練時能很快進入態,體會到功中妙境。
該功的真訣是:
口閉,目閉,臥式,以兩食指(如食指不便中指亦可)塞兩耳孔,以不透氣為度!不可重塞,亦不可太輕,以舒適為旨。有時,由鼻出氣一口時,覺氣微微直達湧泉,吸氣上來時,不要管它!如覺氣不順時,如此做一二次。此後即是自然呼吸,不要管腹部胸部的馳張緊縮!要自然,不要握固、着相。三四分鐘,覺口內生津,咽下就是。覺輸精管尿道似乎緊縮,很舒適,即可慢慢將兩食指放下,安靜而臥。如此積精充盈,身體自健。睡前、起前均可習之,子夜、午睡將起,亦可習之,把它當作氣功去練是很容易練習的。
在練功過程中,由於『外緣不內侵,內念不外游』放鬆入靜較好加上氣的作用,常出現一些奇妙的現象:明明安靜地臥在床上,卻漸漸進入了夢境,而夢見的都是些帶有美好形容詞的事物——一條健壯的牛,一座美麗的村莊,一汪清澈的湖水,一把嶄新的衝鋒鎗,一個可愛的少女,一幅名貴的,一片生機盎然的草原等等,有如『莊生曉夢迷蝴蝶』那樣,莊周不知自己是蝴蝶,還是蝴蝶是莊周。每當這個時候,我也不知到底我是我,還是我是這些既恬靜、又充滿生機勃勃之感的事物。弗洛依德『夢是願望的達成』在這裏解釋不通,倒更類似於曾進入催眠幻覺狀態的人的文字描述。我不知練此功的人是否都有這種現象?是否有繼續探討的價值?而醒來後的舒適感又確實是心曠神怡的:五臟六腑裏,象熨斗熨過,無一處不伏貼;三萬六千個毛孔,象吃了人參果,無一個毛孔不暢快。
萬籟聲先生在一篇文章中說,練此功固精固氣,回精補腦,功效之大,比吃多少人參燕窩還強, |
|