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近年来，据媒体报道出现过多次体育课学生猝死，这到底是怎么回事，而近日又有报道，在安徽省六安市三十铺镇智恒中学一名初三学生上体育课时突然倒地，后经抢救无效死亡。这又一名男生猝死在体育课上。猝死已经成为人类死神榜的前几名之一了，按理来说猝死是可以预防的，但是如果身体出现以这些信号，那么就该小心猝死了，因为这些是猝死前的信号，一定要注意。
体育课男生猝死 这到底是怎么回事
3月24日15时30分左右，该校初三学生赵某(男、17岁，金安区东桥镇人)上体育课期间突然晕倒，经该市人民医院抢救无效，于当日17时30分左右死亡。
据记者了解到，赵某的父亲在外务工，母亲在家陪读他，事发前并无征兆。赵某平时成绩在班上名列前茅，班主任张老师说，小赵是上体育课前跑步热身时突然晕倒的。事发后，辖区政府和公安、教育等部门于当晚组织善后处置工作。
猝死前的身体信号有哪些
1.胃疼
如果你没有任何的胃病但是会出现胃疼的情况，那么你就要小心猝死了，因为你的心脏很有可能出现了问题。
2.过度出汗
当你在一段时间里并没有进行运动却会突然出汗的话，那么这常常是你心脏疾病发作前的一个信号。对女性而言，感觉上更像是更年期里的潮热或者盗汗。在心脏病发作前，身体上例如颈子、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗。过度出汗应警惕可能是身体发出的心梗信号。
3.疲劳
通常，你会与往常一样迎来新的一天，但很快你就会陷入极度疲劳里，到了下午你就会完全提不起精神。此外，沉重的四肢也是另外一个信号。
4.将军肚
有将军肚的人更加要小心猝死，这是一个十分危险的信号。
5.心跳加剧
突然、或者无缘由的心跳加剧，不规律的心跳都能在心脏病发作前几周或者一两个月提醒你：你要注意了。如果只是心律不齐，并没有伴随着心跳的加快，那么情况还稍微好一些，可一旦心跳不规律的同时还伴着每分钟心跳的加快(即医学上的心室性心搏过速)，那么身体已经明确地指示，你该立马去医院了。尤其是在运动之后，一旦发生心室性心搏过速，则极有可能在短时间内突然死亡。因此一定要在最短的时间内寻求帮助。
怎么预防猝死?
1.定期检查
很多人只有生病了才会去医院，其实这是一个错误的想法。我们应该定期去体检，只有这样才能及早的去发现疾病。特别是有心血管疾病史的人，做到预防第一，普通的心电图检查都可以发现潜在的引起猝死的危险信号。
2.放松
上班很重要，但是也要注意休息。很多猝死的例子都是过度劳累所致，保持情绪的稳定和心情舒畅也是非常重要的
3.出现症状及早就医
一旦发生胸痛持续不缓解、呼吸困难甚至胸痛彻背、背痛彻心、大汗淋漓等症状时，第一时间拨打120，去大医院采取系统的救治。
4.运动要适量
很多的猝死案例也都是因为过度运动导致，因此运动虽然有益健康，但是过度运动只会伤身。
猝死事件发生频繁，猝死离我们并不遥远，但是的需要每个人有一定良好生活习惯：不熬夜、不喝酒、不暴饮暴食、不要太劳累、比如一定要定期体检。而根据自己的实际身体状况，一年或半年时间内进行一次体检。如果有心脑血管、肿瘤等慢性疾病的家族遗传史，除常规体检外，还要有针对性地选择体检项目。此外，已经患有慢性疾病的中年人应该制订一个适度的工作、生活时间表，切不可长时间地透支体力。通过体检，及时发现高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等健康问题。
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