郭傳虎：練字該怎樣執筆才是正確的？

常有前來問詢書法學習事宜的人問我：郭老師，學習書法應該怎樣執筆？是不是就應該五指執筆才是正確的？

實際上，關於執筆到底該如何，早在一千多年前的宋代，東坡先生在【論書】以詩中就給出了答案：執筆無定法，要使虛而寬。這簡單的十個字，也正是寫字執筆的真正要領和精髓。
不同的學習經歷，或許我們都經歷過這樣的誤導：老師說執筆要五指執筆才正確，並附帶了一個生動的小故事以正視聽。

這個一個以訛傳訛的故事是這樣的：傳說書聖王羲之在兒子練字的時候，乘其不注意在背後突然拔其所執之毛筆，王獻之沒有攥緊毛筆，就這樣被王羲之把毛筆抽了出來。因此書聖教導兒子，執筆要把毛筆抓緊，如不抓緊執筆松垮是寫不好字的。日後王獻之改正了這個毛病，果然成就了書法史上『小王』的美名。

這個故事是不可信的，相信很多人在學習書法的時候都曾聽到這樣的說教。

首先是執筆的方法。執筆的方法有多種多樣，有單鉤法、雙鉤法、撥鐙法、握管法等，關於執筆的方法一致被歷代書法家和學書入所重視，『執筆無定法，要使虛而寬』就是說的執筆是沒有固定的方法的，在能靈活應用使轉的基礎上抓緊毛筆即可。

比較普遍運用的是『五字執筆法』，即：撅、押、鉤、格、抵五字法，大家認爲它比較科學和實用。著名的書法家沈尹默就十分推祟此法。五字執筆法講求五指各司其職，通力配合。執筆的目的是寫字，就有如吃飯吃飯用筷子一樣，不管怎麼拿筷子，最終是要把飯菜送進嘴裡，無論是怎麼拿筷子，需要能靈活應用才正確。執筆也是這個道理，在保證手指手腕靈活的前提下，怎麼執筆要隨每個人不同的習慣而定，並不是用一個固定的思維模式把人們都架構起來。人的性格各異，習慣各不相同，對執筆的理解和實用操作程度自然不會千篇一律。一開始學習的時候固然可以用通用的科學執筆法，但是就久而久之，通過手和筆之間的磨合，自己對書法的感悟認識，便可以有了最適合自己的舒適的執筆方法了。

毛筆的執筆方法確實是多種多樣，所以執筆也是可以有自己的理念，沒有必要太整齊劃一。執筆需要有一定的力度，執筆緊固然可以穩定的控制毛筆，但是如果太緊，筆不能靈活應用就成死板了。轉筆自然不會太靈活。反之，握筆太松，運筆時肯定容易脫筆，手上無力 ，筆都拿不穩，又怎能寫出有筋骨的字呢?

因此執筆力度應該是根據個人的情況去把握，把筆抓緊但又能靈活使轉，這就叫指實掌虛。指實，一定要把指頭實在地捏在筆桿上，力在指上，穩固方可行筆；掌虛，無論是五字執筆法，還是撥鐙法等，筆桿和手掌之間必定有段距離，這樣手掌空出來，便於手指靈活，運腕自如。正像李世民在【筆法訣】中說道：『次實指，指實則節力均平。次虛掌，掌虛則運用便易。』。

康有爲在【廣藝舟雙楫】中說道：『學書有序，必先能執筆。』可見執筆是重要的。雖說重要，但是我們不能把它格式化．書法是一門修身養性的藝術，可以根據性情來抒發自身情感。並不能像有著統一公式的數學。蘇東坡使用三指執筆法，依舊剛健有力；何紹基使用回腕執筆法，同樣筆勢開張。所以，我們執筆也無需太死板硬套，執筆無定法，抓緊毛筆，能靈活使轉就夠了。