『春雨貴如油』·18日19時31分迎『雨水』節氣

新華社天津2月16日電（記者周潤健）『天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。』【中國天文年曆】顯示，北京時間2月18日19時31分，將迎來農曆二十四節氣中的『雨水』。此時節，我國正處在『七九河開，八九燕來』的階段，大部分地區氣溫回升到0攝氏度以上，天氣變暖。

據了解，『雨水』是立春後的第二個節令，每年2月18日或19日，太陽移至黃經330度，爲『雨水』節氣。該節氣有兩層含義：一是表示寒冷冬季降雪天已經過去了，從天而降的不再是雪花，而是雨水；二是表示暖濕的氣流加強，雨水增多，有利於莊稼返青生長。民諺有『春雨貴如油』之說。

氣象專家稱，『雨水』節氣是寒去熱來的轉折初期，經常會有冷空氣從西北或北部入侵我國北方大部地區，帶來陣陣寒意。

中央氣象台最新預告顯示，16日起，一股冷空氣開始影響我國，東北等地將經歷大起大落，降溫幅度可達10攝氏度左右。

天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提醒說，此時節，公眾要預防感冒等早春流行疾病，應隨時注意天氣變化，合理著裝，不要過早地脫掉棉毛衣服，以防風寒侵入而致病。此外，多曬太陽，勤於鍛鍊。

『雨水』時節，空氣濕潤，又不燥熱，也是養生的好時機，可多吃新鮮蔬菜和水果，以補充人體水分，少食辛辣、油膩之物，以免助陽外泄而傷肝損脾，可多食蜂蜜、大棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜、豆芽菜等。