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一、拳無空出手無空回 【拳經】中講，『拳無空出，手無空回，拳打不空回，空回不為能』。『出手如飄風，收手如狡免，出手要抖，回手要勾；出手如鋼銼，回手如鈎竿』。『前手領，後手追，兩手互換一氣摧』。『出手拳掌打，回手鷹爪抓，雙拳密如雨，着着不虛發』。『手起如箭落如風，追風趕月不放鬆；心如火藥拳如子，靈機一動鳥難飛；迎風拳掌雲遮月，黑虎穿胸快如風，一環自有一環接，環環相連法無窮』。 二、犯了招架便有 拳諺云：『練拳不練把，等於胡亂打』。把，就是手法，對於技擊的手法，中國武術確有獨到的講究。如『一手連二手，勁脆如電擊』。『手法出於中，拳掌不落空，抓打齊運用，連環如旋風』。『不招不架，只是一下；犯了招架，便有十下』。也就是說，一旦用招法，就要一式三招，三招九變，環環相扣，虛實並用，陰陽有方，全力以赴。用時又在手法上亦特別講【崩·摔·捋·劈·挑·截·砸·攔推·托·帶·砍】，使出拳『翻生不息，招招相接，發力迅猛，脆快連貫』。僅以詠春拳為例，就講雙手同出同人，相互兼顧，一鼓作氣而快攻，一手似刀，一手似劍；一手似槍，一手似盾，攻守同期。拳法重快，攻防緊密，手法靈活，連削帶打，搶佔中線，毫不相讓，來留去送，甩手直衝，最短攻防，時間搶先，順勢發拳，一擊不中，就隨機在外面變化，讓對方措手不及，目不暇接。表明了中國傳統武術技擊的技法是，連珠運用，講求實效。 三、動即生法有感皆應 戚繼光【拳經捷要篇】曰：『學拳要身法活便，手法便利，腳法輕固，進退得宜』。『法』，在技擊的攻防中指全身上下多個出擊點(有說為十四個，如上下九節，含左右，再加一頭，一身合為十四拳)，是上出下進，左擊右打，有直線、弧形、側擺、掄劈等諸多打法，其勁路及打擊目標交叉變化，豐富異常，奧妙無窮。』法』，在技擊的方法中有拍壓、截擊、磕擊、阻擋、架擋、閃躲等。其中最主要的，在於巧打(即閃、轉)和勁硬(即勁力和功夫)，所以拳諺云『頭欲撞人，手要打人，身要催人，步要過人，足要踏人，神要逼人，氣要襲人，得機發力，一打眼，二打膽，三打力，四打巧，五打分寸，六打手腳並相連』；『拳自身發，挨着何處何處擊』；『遍體鬆緊彈簧似，靈機一動鳥難飛』。縱橫自在，有感皆應。說明中國傳統武術技擊，臨戰時高度警覺，實戰狀態能調整到最佳。 四、聲東擊西貴在知變 聲東擊西是兵家常用熟知之法，散手比賽更應如此。引上打下，示左擊右；忽東忽西，即打即離；虛虛實實，真真假假；一正一奇，一明一暗，奇正互根；不名而示之以攻，欲攻而示之以不攻；形似必然而不然，形似不然而必然；似為而不為，似不為而為之；欲重擊而示之毫不介意，以假動作(有意賣個破綻)給對方造成剎那間的錯覺，我恰因勢而用招。沾上有，碰上發，我意佔先去打他。 【拳經】又雲，『陰陽互用手法真，一正一反技通神。世人不解法中意，須向變中去尋根』。『無中有，有中無，無有有無在變通。真是假，假是真，真假虛實見敵分。柔則剛，剛則柔，柔剛剛柔意上求』。這是技巧之變。而勇示之弱，不能示之能，進示之退，示近取遠，示遠取近，這是精神之變。故拳經又說，『精神之變法更奇，談笑之間便克敵，任他兇猛多氣力，怎奈心頭一思機』。說明巧變的運用和『知變』思想，又是中國傳統武術技擊的重要特徵。 五、用腿打人 全憑連環 『若用腿打人，全憑腿連環』，這是傳統武技的常用之法。連環腿，又名連環腳，鴛鴦腿，是兩種不同的腳法所融匯技術、戰術為一體的高級實用腳法。這一傳統技法在【水滸】中即有繪聲繪色的描述。如，其第二十九回中就有武松醉打蔣門神所用的鴛鴦腳：『(武松)先把拳頭虛影便轉身，卻先起左腳，踢中了便轉過身來，再飛起右腳(這一技有名，喚作玉環步，鴛鴦腳』)。清代亦有燕北閒人(文康)著的【兒女英雄傳】，其第六回中，描寫十三妹與和尚打鬥時用的鴛鴦腳，寫得更為具體精彩。如，(十三妹)把身子一扭，甩開左腳，一回身嘭的一聲，正踢在那和尚的右肋上。和尚哼了一聲，才待還手，那女子收回左腳，卻腳根向上一碾，托起右腿甩了一個旋風腳，那和尚太陽穴上早着了一腳，站腳不住，咕咚向後便倒。這一着叫作『連環進步鴛鴦拐』。說明中國傳統武術技擊?並不像現代散手多用的是一踢便收，而是多用連環腿法，講究技術與技巧的運用。 六、撞身靠打 挨肘膝胯 拳諺云：『進身靠打，挨身肘發；肘發護心，盤肘克人，挨肩擠靠，封襠鎖腳；手肘齊發人難當，貼身短打膝肘忙；肩打一陰返一陽，肘打四方人難防；遠踢近打連環手，沾身用靠無處走』等等，都說明了傳統武術技擊其靈活運用身體所有關節部位，作為攻擊武器的重要性。 歷來拳家將肘技看作拳中的精粹，其特點是短快硬。以肘打人，力大旦猛，動作路線短，一瞬間即能完成打擊動作，肘穩而隱蔽，預兆性小，特別是在腳的掩護下，能快速而突然的發起進攻，令人防不勝防(用肘可以破解摟抱)。 從運動解剖學看，肘關節與肩關節相連，故肘部的運動靈活自如，肘法巧妙多變。肘的攻擊方向幾乎不受限制，既可自下而上(如挑肘)也可自上而下(如砸肘)；既可自左而右或自右而左(如橫肘、掛肘)；既可自前而後或自後而前(如揭肘、頂肘)。肘的擊法比拳法迅疾，隱蔽。肘的攻擊部位遍及前胸，後背，腹肋，頭，軀幹及四肢，拳諺『肘打四方』正是此意 從力學的角度看，肘比手距離近，力臂短。據力學的力距概念分析，肘較手更能充分利用臂肩的肌肉力量，所以攻擊力量較大。 從技擊角度看，肘骨質堅而硬，抗擊能力強，肘對拳來說，短於拳，比手腳接近身體，拳家稱之為『中盤(節)』。因此，在貼身近搏中，具有招勢隱而速，短而險，難招架，變幻莫測，簡便易行，比手腳迅速方便，易發揮其攻擊和防守效用等長處。諺云『肘擊步進，步到身擁，短手能自顧。』故肘為兇險利器，蓋用肘者取勝常常遊刃有餘，在處於敗勢中施發，一擊則反敗為勝。 靠打，是用身體的力量來打擊對方，威力較大。一旦靠貼近對方身體立即發放崩炸勁，這種勁力在腿的蹬力及腰的挺力催動下，用肩胸、肩臂、胯臂等，撞靠擊打對方，其抖靠快猛，很容易使對方即撲於地。靠打包括背靠、肩撞、胯打、臀靠、肋靠、胸撞、肘擺、頭撞等法。 因而，【太極拳經】云：『遇敵上前迫近打，顧住三前盼七星(身體七個可用於攻擊的關節部位)』，【心意拳總歌訣】亦講：『打法定要先上身，手腳齊到方為真，拳如炮，形龍折身，遇敵猶如火燒身。』此外，更有『頭打、肩打、肘打、手打、胯打、膝打、腳打、臀打』等【八打歌】流傳。如【頭打歌】曰：『頭打落意在中央，渾身齊到無阻擋，腳踏中門奪地位，就是神仙也難防』。【臀打歌】曰：『臀尾打人人不知，神龍掉尾不見形，猛虎坐坡起落勢，一旦擊中神鬼驚』。說到這裏，似乎中國傳統武術技擊的風格特色已呼之欲出。 中國功夫原本不是現代意義上的體育，而是源於各類戰爭，謀求生存的東西。從原始社會開始，我們的祖先要生存，要發展，就要與天斗，與地斗，與獸斗，就產生了穿房越脊縱跳如飛的逃生本領，後人美化為輕功；沒有X光機，又要查找疾病，就創造出中醫望聞問切四法，練出內視功夫來；沒有盔甲護體就要練出金鐘罩、鐵布衫等抗打功夫，後人美化為抗打神功。慢慢就產生了拳打腳踢，使用石頭(後來演化為暗器)，樹木(後來演化為十八般兵器的打鬥技術)。再後來，慢慢就演化出擒拿、斷骨、反關節、抓筋、拿脈、點穴、鎮脈等高深武技，使人體各關節都成為能致人死傷的武器。當然，作為現代武術技擊運動，如散手、推手等體育比賽，適當地加以取捨和限制，也是安全必要的。 | 
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