家長如何培養孩子的自信心

　　自信心是人在社會生存的必備品質，對孩子自信心的培養尤為重要。那麼，你知道家長如何培養孩子的自信心嗎?

　　一、自信心的作用

　　自信心是日常生活中常常談起的一個概念，而在心理學中，與自信心最接近的是班杜拉在社會學習理論中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念。自我效能感指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。

　　自信心』這種東西是我們成功後的一種『良性情感』而已，同時，它也反過來影響我們的成功，但是不是必備的原因，而是它在很大程度上促進我們的成功。

　　例如：就算我們沒有『自信』可以把一個『瓶子』打翻在地，但我們的大手一揮，那個『瓶子』不是照樣『打翻在地』了嗎?

　　所以，其實我們有的時候很多事情都辦不成，並不是因為缺少『自信『。而是缺少其他的心理要素，比如我們的恆心，我的信念等等。

　　但是，也不能說有沒有自信都不重要，恰恰相反，自信心是很重要的，也許在打翻一個瓶子的小事上看不出來，因為不管你有沒有自信，你都能很輕鬆的打翻瓶子，但是對你越是困難的事情面前，自信心的作用越明顯，往往越有自信的人越能更好地處理它們。

　　二、孩子的自信來源

　　1、父母無條件的愛使孩子自信

　　心理學家認為，孩子的自信，對自己作為一個人的價值的肯定，從根本上講是來自父母無條件的愛(unconditionallove)。

　　什麼是無條件的愛?當孩子來到這個世界上，美國的父母會對孩子說：寶寶，無論你以後是健康還是病弱、聰明還是愚笨、聽話還是搗蛋、漂亮還是醜陋、學習成績好還是差，爸爸媽媽都會永遠愛你，養育你直至你成為獨立自主的人。

　　這就是無條件的愛。僅僅因為你是我的孩子，所以我愛你，和你是個什麼樣的孩子無關。

　　他們愛孩子，盡情地享受孩子的成長過程，享受孩子給自己帶來的快樂，用尊重、鼓勵、欣賞、信任的態度對待孩子。有父母的愛在後面支撐，孩子在外面不管遇到了什麼，都無所畏懼：『我爸媽愛我，肯定我。』他心裏非常踏實，知道自己擁有取之不盡的力量，可以面對整個世界。

　　能做到無條件愛孩子的父母，他們本身也都是自信的人，對自己持肯定的態度，所以不會把自己沒有實現的理想強加到孩子身上，或者把自己沒有做到的事情逼着孩子去代為完成。

　　精神科醫生認為：那些有心理問題的孩子，多數都能從其家庭教養方式中找到癥結。父母對孩子性格和情緒的影響超過了學校和社會。

　　2、尊重使孩子自信

　　自信，來自自尊，一個人首先自尊，然後才會自信。自尊是一個人對自己的自我價值的肯定，是內在的，只關乎自己的，是外部環境無法撼動的自我認知。

　　自尊最初是來自外界對他的尊重。要想孩子自信，首先父母和社會都要尊重他。美國學校一直強調『鼓勵教育』『尊重教育』，就是希望學生們建立起正面的自我認識，不因和其他人的長處比較而自卑，意識到每個人都是獨特的個體，都擁有自己的閃光點。

　　3、讚賞使孩子自信

　　每一個人在心理上都有獲得肯定與讚賞的需要，如果一個孩子感到自己是被別人賞識的，自己對別人來說是重要的、有意義的，那麼他就會自然而然地產生愉悅的、自我肯定的感覺。孩子心智發育尚不成熟，常常根據別人對自己的評價，尤其是父母和老師的評價來給自己定位。

　　因此，家長在生活中應當對孩子多一些讚賞鼓勵少一些指責批評，當孩子在某一方面有進步時，千萬不要吝惜自己的誇獎和讚美，不要害怕會把孩子給『誇得不知天高地厚』『誇得驕傲了』，有自信的孩子都是鼓勵出來的。

　　4、信任使孩子更自信

　　做父母的常常會有意無意否認孩子的感覺，說出不信任孩子的話語。比如孩子說太熱了，不想穿外衣，我們會斥責孩子：熱什麼熱?媽媽一點都不熱。孩子想幫忙端盤子，媽媽馬上說：『你端不穩的，看把盤子給打了。』

　　父母在孩子小時候一再否定孩子的想法做法，就把孩子的自信心和獨立性一點一點地扼殺掉了。

　　所以，作為父母，要信任孩子的感覺和判斷。如果孩子說熱不肯穿外衣，那麼摸摸孩子的小手是不是很熱。可以替他拿着外衣，等到他需要的時候再給他穿上。他覺得課程太難，和他一起分析難在什麼地方，找到癥結，幫孩子解開。他想嘗試任何事情，都給他機會讓他去試，給他充分的信任和學習的機會。