公园里面的民间师傅表演通背连环掌

《观民间通背连环掌演练小记》

近日于网络得见公园演练通背连环掌之视频，拳势如长江大河，滔滔不绝，诚为民间武学之瑰宝。通背一门，源出山西祁县，由"神拳"郭永福所传，其法讲究"放长击远"，以臂为鞭，以指为梢，实乃北派长拳之正宗。今试析其理法三要，以飨同好。

一曰"通臂三折"之理。视频中老者演练时，肩、肘、腕三节如龙蛇起伏，正是通背拳"三折九扣"之要诀。《拳谱》有云："通背不用忙，三折带五护"，观其"劈山炮"一式，臂如皮鞭甩出，肩摧肘，肘催手，节节贯通，恰合《纪效新书》"势如追风，目如流电"之要义。然今人多误以直臂为通背，殊不知真传讲究"臂似铁，腕似棉"，刚柔相济方得真味。

二曰"连环"之妙。此拳以十二连拳为基，视频中所演"五马奔槽""六路总手"等势，环环相扣，如珠走盘。尤其"掸手"接"中拳"之变，正应了"出手如抽丝，回手似钩竿"的古训。昔年李存义先生有言："通背如常山蛇阵，击首则尾应，击尾则首应"，此老者虽年逾花甲，而转换间首尾相顾，犹见当年童子功之深厚。

三曰"丹田运化"之功。细观其步履转换，始终保持着"坐胯裹裆"之态，此乃通背"活步二十四势"根基所在。每发劲时气沉丹田，以腰胯带臂，非徒手部之力。昔郭长生大师教拳，必先练"抖甲功"三年，正是为养此内劲。今人若只摹其形，不修内壮，终是舍本逐末。

此老拳师虽在公园晨练，然一招一式犹见老派规矩。其"引手"必先沉肩，"发劲"必先坐胯，这些细节正是民间传承可贵之处。通背拳自民国传入京津，经吴图南、刘月亭诸公发扬，今已列入国家级非遗。然吾辈当知，真正的传承不在表演场，恰在此类市井晨练之中。

结语：武术一道，贵在"守先待后"。观此视频，不禁想起孙禄堂先生教诲："拳术不在花样，在气势；不在多，在精。"愿今之习武者，既能欣赏此类民间真功，更能潜心参究其中三昧，方不负先人传艺之苦心。