公園裡面的民間師傅表演通背連環掌

【觀民間通背連環掌演練小記】

近日於網絡得見公園演練通背連環掌之視頻，拳勢如長江大河，滔滔不絕，誠爲民間武學之瑰寶。通背一門，源出山西祁縣，由"神拳"郭永福所傳，其法講究"放長擊遠"，以臂爲鞭，以指爲梢，實乃北派長拳之正宗。今試析其理法三要，以饗同好。

一曰"通臂三折"之理。視頻中老者演練時，肩、肘、腕三節如龍蛇起伏，正是通背拳"三折九扣"之要訣。【拳譜】有云："通背不用忙，三折帶五護"，觀其"劈山炮"一式，臂如皮鞭甩出，肩摧肘，肘催手，節節貫通，恰合【紀效新書】"勢如追風，目如流電"之要義。然今人多誤以直臂爲通背，殊不知真傳講究"臂似鐵，腕似棉"，剛柔相濟方得真味。

二曰"連環"之妙。此拳以十二連拳爲基，視頻中所演"五馬奔槽""六路總手"等勢，環環相扣，如珠走盤。尤其"撣手"接"中拳"之變，正應了"出手如抽絲，回手似鉤竿"的古訓。昔年李存義先生有言："通背如常山蛇陣，擊首則尾應，擊尾則首應"，此老者雖年逾花甲，而轉換間首尾相顧，猶見當年童子功之深厚。

三曰"丹田運化"之功。細觀其步履轉換，始終保持著"坐胯裹襠"之態，此乃通背"活步二十四勢"根基所在。每發勁時氣沉丹田，以腰胯帶臂，非徒手部之力。昔郭長生大師教拳，必先練"抖甲功"三年，正是爲養此內勁。今人若只摹其形，不修內壯，終是捨本逐末。

此老拳師雖在公園晨練，然一招一式猶見老派規矩。其"引手"必先沉肩，"發勁"必先坐胯，這些細節正是民間傳承可貴之處。通背拳自民國傳入京津，經吳圖南、劉月亭諸公發揚，今已列入國家級非遺。然吾輩當知，真正的傳承不在表演場，恰在此類市井晨練之中。

結語：武術一道，貴在"守先待後"。觀此視頻，不禁想起孫祿堂先生教誨："拳術不在花樣，在氣勢；不在多，在精。"願今之習武者，既能欣賞此類民間真功，更能潛心參究其中三昧，方不負先人傳藝之苦心。