仰望岐黃 中醫 性命 心靈 大部分猝死 是突發心肌梗死所致 它也是中青年猝死的重要原因之一 它發病突然 一旦貽誤最佳的搶救時機 就很難搶救回來…… 很多人都知道及時正確的心肺復甦術能挽救心梗患者生命，但假設心梗患者發作時，周邊沒有會實施心肺復甦術的人該怎麼辦？再假設心梗發作時身邊沒有人，又該怎麼辦？ 一個能挽救自己性命的事一定要知道：自我心肺復甦。 假設，現在時刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在獨自開車回家的路上！ 突然，你感到胸口一股劇痛，並且開始蔓延到手臂和下巴，可是離最近的醫院大概還有一段路程。 更糟糕的是路況很差，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠?怎麼辦? 你以前是曾經受過心肺復甦法（CPR）訓練，但訓練並沒教你怎麼給自己做急救? 獨處時，心臟病發作怎樣急救？ 一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有10秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。 若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。 如何把握10秒鐘黃金時間？ 首先不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，然後用力地、深深地、長長地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢復正常，才能休息。 為何要這樣做？ 深呼吸，是要把氧氣吸進肺部。 咳嗽，則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環，也可以幫它恢復正常脈搏。 對心臟的擠壓如此急救，可以讓心臟病發作者有機會到醫院被救！ 使用自我心肺復甦（cpr）急救法，說不定就因此救了自己一命！ 此外，掌握正確的心肺復甦法，在關鍵時刻，或許可以救別人一命！ 那麼，正確的心肺復甦法，您會嗎？ 心臟驟停的最重要處理 ——心肺復甦 心跳驟停後，一個人要經過這樣的過程： 3秒鐘——黑朦 5-10秒鐘 ——暈厥 15秒鐘——昏厥或抽搐 45秒鐘——瞳孔散大 1-2分鐘——瞳孔固定 4-5分鐘——大腦細胞不可逆損害 ＞10min ——無存活希望 實踐證明，4分鐘內進行復甦者，可能一半人被救活；4--6分鐘內進行復甦者，10%被救活；超過6分鐘存活率僅4%；超過10分鐘存活率幾乎為0。 心肺復甦以胸外心臟按壓和口對口人工呼吸為基礎，它能為維持生命提供基本的必須的氧氣及血液循環。 在進行胸外心臟按壓的過程中應注意： 快速壓：按壓速率為每分鐘 100～120 次。 用力壓：足夠的力量和幅度按壓，按壓幅度至少為胸部前後徑的三分之一（大約為 5 厘米，不超過6cm）。保證每次按壓後充分胸部回彈，以利於增加回心血量。
在開放氣道的過程中應注意以下幾點： 清理口、咽、鼻分泌物和異物。 病人體位: 平臥硬板床, 伸展頸部，氣道平直，避免舌根後墜。 方法：壓額-抬頦法。 在人工呼吸時應注意以下幾點： 在保持氣道暢通和病人口部張開的位置進行。 捏閉病人鼻孔。 每次胸外心臟按壓30次給予2次通氣。 每次通氣時間超過1s。 應觀察到胸廓抬起（500-600ml），避免過度通氣。 | 
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