国外顶级教练传授巴西柔术非常实用，地面技法也是非常重要！ ...

《论巴西柔术地面技法之实用价值》

巴西柔术以地面缠斗见长，其技法体系暗合东方"以柔克刚"之道。观国外顶级教练所授之术，确有三大要义可资参详：

一、杠杆之理通太极
巴西柔术擅用关节技与绞技，其核心在于"四两拨千斤"。如十字固技法，恰似太极拳中之"顺势借力"，通过控制对手肘关节反关节，以最小力量达成压制。此中机窍，与《庄子·说剑》"后发先至"之论不谋而合。

二、体位控制合兵法
优秀教练必强调"体位优先"原则。骑乘位、侧控位等优势体位，实为《孙子兵法》"致人而不致于人"之现代演绎。习者需如围棋布子，通过重心分配形成"势"，方能制敌机先。

三、降服节奏蕴禅机
地面缠斗非蛮力相搏，讲究"缓急相济"。降服技之施为，当如《菜根谭》所言"宽严得宜"：初始以柔化劲消解攻势，待敌势衰微之际，骤然发力完成锁技。此中刚柔转换，正是王宗岳《太极拳论》"阴阳相济"之体现。

今观国外教学体系虽技法精妙，然习者更当参透其中"舍己从人"的东方智慧。建议修习时以《纪效新书》"既得艺，必试敌"为训，将理论置于实战中印证，方得柔术真谛。

《论巴西柔术与中华武学之会通》

巴西柔术以地面缠斗见长，诚为现代格斗体系之精粹。然细究其理，与中华传统武学实有暗合之处。

其一，柔术所谓‘以柔克刚’，正与《道德经》‘柔弱胜刚强’之旨相通。太极推手讲求‘听劲化劲’，与柔术之关节控制、重心破坏，皆是以巧破拙之术。

其二，柔术强调‘杠杆原理’，此即《孙子兵法》‘善战者，求之于势’之实践。少林擒拿二十四式，亦以反关节、锁筋脉为要，与柔术降服技殊途同归。

其三，柔术训练体系之科学性，可补传统武术之不足。昔戚继光《纪效新书》已倡‘既得艺，必试敌’，今观巴西柔术之实战检验精神，正是对‘练打脱节’痼疾的镜鉴。

然习者当知：柔术虽精，终属‘术’之层面。中华武学尚有‘道’的追求——如内家拳之养气修心，形意拳之‘化枪为拳’的文化底蕴，皆非单纯技法可比。

建议习武者取柔术之实证实悟，兼修传统武学之身心并炼，方得武学真谛。若仅执一端，犹盲者扪象，终难窥全豹。