一筆一划教你練習毛筆楷書，基本筆畫和常見漢字

楷書又叫正楷、正書，是由隸書發展演變而來，使字體變得更加簡化，橫平豎直，方正端正，也就是現在同行的漢子手寫正體字。

楷書是行書、草書等一切書法形式的基礎，就像一座大廈的基石，楷書就是眾書法的基石，；練好行書之後練草書之前還得返回來再次練習楷書，足以說明楷書的重要性。

【楷法津梁：筆劃築基與正體探賾】

楷書之爲體，如端人佩玉，骨氣洞達。昔衛恆【四體書勢】言"楷者，法也，式也"，正道出楷書作爲書法圭臬的根本。今就楷法要訣，分疏如下：

一、筆法五要
1. 橫畫如勒馬
起筆藏鋒，取"千里陣雲"之勢。柳公權【玄秘塔碑】中"三"字橫畫，中段略提，收筆回鋒，得"屋漏痕"之妙。
2. 豎畫似懸針
【九成宮】"中"字垂露豎，逆鋒起筆，行筆如錐畫沙，收筆處輕頓，有"萬歲枯藤"之勁。
3. 撇捺生姿
歐陽詢"人"字撇捺，如"金刀削玉"，撇取險勁，捺含波磔，所謂"磔筆三過"是也。
4. 轉折見力
顏真卿【多寶塔】"國"字方折，外拓內擫，暗合"折釵股"之法。
5. 點畫傳神
"永"字八法中點如高山墜石，衛夫人【筆陣圖】謂"點如利鑽鏤金"。

二、結字三昧
1. 平正爲綱
【間架結構摘要】云："字貴平正安穩"。如"正"字三橫等距，豎畫中正，恰合"四面停勻"之旨。
2. 向背生勢
"好"字左收右放，"林"字左右相揖，智永【真草千字文】可見其妙。
3. 疏密得宜
"疆"字左密右疏，"卜"字上緊下松，此乃鄧石如"計白當黑"之理。

三、臨池指要
1. 選帖宜精
初學當從唐楷入手，虞世南【孔子廟堂碑】溫潤，褚遂良【雁塔聖教序】清健，可擇性近者習之。
2. 執筆有法
蘇軾謂"執筆無定法，要使虛而寬"，然五指執筆法最宜初學，腕平掌豎，指實掌虛。
3. 日課有度
文徵明日臨【千字文】一遍，學者可效其專精。每日百字，務求筆筆到位。

昔人云："楷法如立"，蓋立定根基，方能行止自如。觀懷素【自敘帖】狂草，細察仍見楷則。學者當知，今之工楷者，實爲明日飛白張本。願諸君沉潛翰墨，得窺書道真詮。

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