苦惱·為什麼胖在腰部？

肥胖

1、婦科病為什麼都發生在帶脈以下

腰是人體的帶脈區，帶脈區是人體微循環最薄弱的地方，很容易造成脂肪與毒素的堆積。

那什麼是帶脈呢？帶脈是人體經脈中的一條，帶脈在我們穿褲子時系皮帶的地方。之所以叫『帶脈』就是因為它的行走路線，恰好像是一條皮帶纏在腰間。

帶脈

我們都知道，人體所有經脈都是上下縱向而行，唯有帶脈是橫向環繞身體一周。帶脈就像一根帶子一樣系住了所有經脈，所以說帶脈有總束諸脈的作用。

在婦科中，大家可能會知道『帶下病』一說。帶下病這個詞，在中醫裏已經使用幾千年了，因為所有的婦科病都發生在帶脈以下，就連大名鼎鼎的神醫扁鵲，都做過『帶下醫』呢，其實也就是婦科專家。

可不要小瞧帶下病，它是女性健康的晴雨表。有性生活的女性90%都或多或少有帶下病，也就是西醫所謂的各種炎症，包括盆腔炎、宮頸炎、附件炎、子宮內膜炎等等，加之帶脈如果受涼，就會導致痛經、腰酸這些毛病，讓人們苦不堪言。

堅持艾灸，恢復健康：

2、如何使『游泳圈』消失？

帶脈和腰腹部的贅肉息息相關。女性身體脂肪比例本身就要比男性多，加之人體的腰部本身就需要脂肪的保護，如果飲食不當，運動減少，長期坐着，都很容易造成脂肪在腰部堆積。

如今，在一些減肥瘦身機構中，我們也經常會看到，醫生會着重地推敲帶脈，以達到減肥的目的。為什麼推敲帶脈會減肥呢？因為推敲帶脈可以讓經絡氣血運行加快，從而增強腸道的蠕動，有利於脂肪的代謝，排出宿便和廢物以達到瘦身的目的。

除此之外，推敲帶脈還可以對腰部冰涼、酸疼、痛經、便秘等有所幫助，還可以起到強壯腎臟的作用。

帶脈

所以說，只要推敲帶脈，就可把腰部的贅肉敲下去。推敲帶脈很簡單，只要平躺着，手握空拳，每天堅持敲打300次，由輕到重，以舒服為宜，不久這些『游泳圈』自然就下去了。

3、如何使『大象腿』消失？

有些女性胖時會胖在腿上，從而形成『大象腿』，走路時出現磨擦褲襠的現象。這跟人體的膽經受阻密切相關。

在我們的大腿外側，就是膽經運行的路線，膽經是解毒排毒的，也掌管着人的身材，如果膽經排毒受阻，就會使體內毒素和濕氣增加，氣血運行不暢，除會導致大腿脂肪過多外，更重要的就是會使陰部陰暗潮濕，加速細菌的繁殖，易導致婦科炎症。

膽經

所以說，要想減去大腿上的贅肉，只需要敲打大腿外側的膽經就可以了。通過刺激膽經就可以強迫膽汁的分泌，從而提升人體的吸收能力，使氣血運行暢通，這樣自然而然就能變瘦。

敲打膽經的方法也很簡單，每天在大腿左右外側用力敲打二百下，由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必須用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。