《论通臂拳之古法真诠与实战精要》
通臂拳乃北派武学之瑰宝，其源流可溯至明代戚继光《纪效新书》所载"通臂猿猴"之式。此拳以"通达臂力"为要旨，非徒求筋骨之强，实乃阴阳开合之道。观视频中传人所演，虽仅得皮毛，然已见"放长击远"之态，此正合《拳经》"一寸长，一寸强"之古训。
通臂之妙，首重三节：肩为根节如机簧，肘为中节似秤杆，手为梢节若流星。视频中"劈山"一式，正是以肩摧肘、以肘带手之典范，然其"冷弹脆快"之劲犹未纯熟。昔年李存义先生有云："通臂如鞭，抖擞之间胜负已判"，今观演练者之发力，尚未达"鞭梢透骨"之境。
至若实战之要，在"十字劲"之运用。视频所示"中拳"动作，须合"前手如盾，后手如枪"之理，此即《手臂录》所谓"阴阳相济"之真义。然今人多执著于外形舒展，却失"出手如锉，回手如钩"的细腻变化，实为可惜。
建议习者当以"三折九扣"为基（三折：腰折、胸折、臂折；九扣：周身九大关节如锁扣），先求结构严谨，再究放长击远。更当参酌《苌氏武技书》"论气"篇章，体会"形气合一"之妙，方不负此千年武学真传。今见民间尚有传习，虽未尽得古法，然薪火相传之意可嘉，是以为记。 |
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