解读黄帝内经与黄帝外经：窥探生命科学与修身养性

子曰“圣之时者也”，圣人是怎么生活的？圣人之所以成为圣人，就是因为圣人可以按照天地人三才之道去生活，他知道什么叫做天人合一。这两本书都是人体生命科学的大作。

我们大家都认识一个人，是我们中国伟大的科学家钱学森先生，是我们中科院的院长。我们都知道他为我们中国的两弹一星做出了巨大的贡献。但是我近期和他的家人、秘书对话的时候，我却知道了另外一个可能很少人知道的事实。你们知道钱学森先生是怎么从美国回到中国的吗？很多人以为他是为了建设新中国做一些什么事情。但我告诉你，还有一个大家可能不知道的事实，是因为他一个德国的老师跟他说，“你不是想研究生命科学吗？你在西方是得不到生命科学真谛的，因为生命科学的真谛在中国”。他义无反顾地回国了。当然，他回国以后，我们的党和政府让他先做了在物理学方面的进展，到了80年代的时候才进入到生命科学的体系，由于我们意识形态的波动，在这个体系里面我们并没有太多的建树，这是一个很遗憾的事情。

昨天我在广州的番禺给100多位校长讲了一课关于“国学智慧对话当代教育”的主题，谈到了一个主题就是，美国前总统尼克松写了一本书，这本书里面就谈到了一个不战而胜的秘密，这本书的主题就是《不战而胜》，1999年再版。书里面有一句话，尼克松总统说“当有一天中国的年轻人不相信自己的祖宗，不去读自己的经典的时候，那我们美国就不战而胜了。”这是我们看到美国总统这本书里所写的一句话，这句话对我的刺激很大。因为我知道中国整个体系的伟大，因为他这本书基本上是按照《孙子兵法》的方式去写的，他用《孙子兵法》的方式告诫了我们中国人应该怎么做。所以我们可以看到，生命之学自古以来都是帝王之学和圣人之学的学问。

我们在上次课当中谈到了一个主题，我们中国整个国学体系当中分成三大类，一大类叫小人之学，我们现在把它叫做凡人之学，小人就是指普通的老百姓，所谓小人之学谈的都是在数层面的东西，告诉你如何正确的做事情。

还有一门学问叫做君子之学，就是我们称之为圣人之学的东西。圣人之学学的是天人合一之道，告诉你如何做事的同时还要教你如何做人的道理。那么，如何做人？我们圣人给了我们很多启发。

还有一个叫做帝王之学，帝王之学我们几乎没有碰到过，《黄帝外经》就属于帝王之学的范畴，因为他谈的是生命内在核心的真相。所以在这个体系当中，我们今天只是浅浅地解读一下《黄帝外经》究竟讲了什么，我们为什么要学习他们，为什么我们在这个时候学，这个问题究竟出在哪里。

二、黄帝传奇：创生伟大的中华文明

我们都尊称黄帝为我们中国的鼻祖，黄种人的鼻祖，炎黄都是我们的鼻祖。那么，这个人创建伟大的中华文明，对我们中华文明究竟有什么贡献呢？他究竟活了多大年纪呢？我们简单回答一下他的历史。

他在25岁的时候发明了指南车，就是指南针最早的模型，在车上找到方向。

他到30岁的时候他发明了衣裳。当然，不是他在发明，是他组成的团队发明了衣裳。所谓的衣裳，衣就是上半身，裳就是下半身，让我们的人类、让我们的中国人当时脱离了穿皮草的阶段，靠的是动物，靠的是植物穿进去。所以这个时候他是我们当代衣服的创造者。

45岁的时候他制造了全世界最早的车船交通工具，让我们的人从山里面走出来，通过陆路、水路走到了平原地带。这是有史书记载的一个模型。

60岁的时候，他创建了中国最早的象形文字。我们中国文字最早的时候并不是在2500年，而是在3600多年之前可以看到的象形文字。创造出来以后，到了65岁他学会了配置乐器，他把音乐带进了生活的体系里面去。

当时在60岁的时候，他不满意，他已经完成了《黄帝内经》的内容，他就问他的老师岐伯先生说，“我现在已经60岁了，我能不能延年长寿，有没有长生不老之术？”他的老师说，“这个我好像做不到，我今天教你的是我可以教的东西，你可以去找另外一个人，在我们中国的中原地带有一个空洞山，山上面有一个老道人叫广成子，你要不去跟他学学”。黄帝就跑到空洞山里面找到广成子，三次光临广成子的茅舍，他都不见他，最后一次广成子才见他，传授了《黄帝外经》的秘密。

这本书里面说的究竟是对的还是不对的，在庄子《在宥》这一章篇当中对这个有详细的描述。后面我发现这些内容都在《黄帝外经》中有所表述，只是它的表述方式略有不同而已。

所以，他60岁得到了《黄帝外经》真谛以后，他和他25个大丞开始编撰《黄帝外经》，由于《黄帝外经》不适于在老百姓当中传授，所以他在《黄帝外经》当中定义为不可传出宫外的一本秘籍。道家的练功秘籍当中很多都是来自《黄帝外经》，《老子》、《庄子》里面都有详细的描述。

90岁的时候他已经可以建立中国最早的历法和历数，中国的历法有三大类，一大类叫做阳历，阳历就是我们现在称为公历的东西，一年365天，这365天指的是地球围绕太阳在运转的轨迹，它的规律是什么。一个周期下来365天，和我们现在所看到的阳历几乎是一样的，差了4个小时左右。在那时候没有计算机，他居然能做得这么准确。

第二个叫做农历，他发现整个大自然万物生长当中有一个规律，这个规律符合24个节气的规则，一年四季，每个季节有6个节气的变化。因此，他提出了五运六气的理论。为什么是五？不是四呢？因为它必须有一个运作的人或者运作的天象在运化这个东西，我们中国人把它称为运气。

在这个过程当中，黄帝先生找到了相关规律的时候定义了农历历法，而这个历法，他发现万物生长靠太阳，所以这个历法基本上和阳历是非常接近的。

还有一个历法是月亮围绕地球的运转轨迹，这个规律我们叫做阴历。而这个阴历一年只有354天，我们把它称为阴历。所以很多人没有搞懂阴历和阳历的关系，我们现在简单做一个小小的普及，是完全不一样的。

黄道吉日是怎么算的呢？黄道吉日谈的是阳历还是阴历呢？大多数人说的是阴历。你们知道什么是黄道吗？黄道是地球围绕太阳运转的轨道叫做黄道，怎么能用阴历算呢。所以很多人并不理解这之间的关系，由于我是搞科学的，我要它这个名词和我们真正的历法要建立起来一个对应的关系以及它的逻辑分析模型，所以我们会发现它是不一样的。

他推出这个历法之后，一直到他100岁的时候，他开始建立了中国或全世界最早的宫殿，就是最早的大房子，他把很多人都请到房子里面去。所以，宫殿或者现代建筑的最早鼻祖也是他。所以黄帝先生领导的团队不得了，如果要获诺贝尔奖的话，我估计在那个时候，全世界的诺贝尔奖都会被他拿走。

到了120岁的时候他才离开人世，所以在中古时期三千多年以前黄帝就已经能够做到120岁的高龄。在座的各位，你们能活多久？他为什么会活得这么长，我们后面会谈到他的目标。