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恶性肿瘤患者在放疗或化疗过程中,经常出现胃肠道反应,轻者恶心呕吐,重者常不能进食,因而中止治疗,影响疗效。笔者采用降逆法治疗其症,取得较好的效果。
方法是让患者两腿平立同肩宽,两臂自然下垂,全身放松入静。鼻吸口呼,吸气时轻,缓,匀,深,由快渐慢;呼气由慢到快。用意念自上而下沿人体中线(任脉)或消化道(食道、胃脘、小肠,大肠)推气下行。降气过程宜缓慢,尤其是降至胃脘时,
用意要稍重一些。降气与呼吸配合。一般意念降气1次,呼吸以8~10次为宜。身体情况尚佳者还可配合上肢活动:两臂环提胸前,掌心向下、与咽喉同高、随降气意念两臂自然下落。如此反复进行。经几次降气意念后,自觉咽喉中有气下行,腹中肠鸣,呕恶感消失。
整个练功过程意念始终应自上而下,切不可相反。同时不要意守丹田,也不要按摩腹部或咽部。练功时间以清晨为宜,或有规律性呕吐发作以前,效果更好。每实练功5—10分钟即可见效。 |
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