少林寺十八拳之母的小洪拳功夫

《小洪拳探微》

少林拳法以刚猛著称，而小洪拳实为诸艺之基。观此视频所示，拳势虽简，然开合吞吐间已具少林武学三昧。其"单鞭"一式，沉肩坠肘，劲贯四梢；"金鸡独立"则虚实相生，暗合易理。尤为可贵者，演练者马步如磐石，手法似流星，深得"拳打卧牛之地"的精要。

此拳虽名"小"，实蕴大巧：每招皆含攻防，每式可化衍生。昔年少林僧人以之筑基，非唯强筋健骨，更为参悟"禅武一如"之境界。今人习之，当明"由招熟而渐悟懂劲"之理，方不负此拳法真传。