武当玄门

  : 百度

　　1、武当玄门散手　
　　武当玄门拳为武当内家拳之一。其散手内容丰富，理法精奥，最主要、最基础的就是身马桩功步法的锻炼，它贯穿于整个玄门散手之中。独特的身马锻炼方法，构成玄门散手刚柔相济、变幻莫测、灵活快捷、勇不可挡的技击特性。由傅咬齐传授，张维琪整理献出。　
　　2、武当玄门内功神拳　
　　特点：由后天人手，化虚为实，采天地之阴阳，合己身之阴阳二气，习练力求自然中和。该功法以八桩为基，每桩又分三式小桩，计二十四桩，以合二十四节气。久练可达延年益寿，回春保健之效。由上海王至刚传授，丁鲁民整理献出。　
　　3、武当玄门八绝掌　
　　全套功法共八式(掌)，每一式均有歌诀、招法及要点。具有灵快巧变之特点。若熟练掌握，灵活运用，可施招而制敌。由安在峰整理献出。