[中医养生] 健康小知识③

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　　春季饮食应“省酸增甘”
春天容易肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃，所以，春季饮食忌酸。
　　酸性食物有海鱼、虾、螃蟹、羊肉、炒花生等。宜食用甘温补脾之品，可多吃些山药、春笋、菠菜、青菜等。王晓东/画