[中医养生] 红花鱼肚

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夏知 發表於 2012-5-20 09:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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　　原料　
　　主料：水发鱼肚500克。
　　配料：笋50克，菜心100克，红花3克。
　　调料：盐，高汤。
　　制作　　鱼肚切段，笋切象眼片，菜心洗净，分别氽沸水，红花水煮取汁，鱼肚、笋片入汤碗中，冲入高汤和红花汁，调盐，入笼蒸15分钟，取出，摆入菜心即可。
　　养生功效　滋养筋脉，活血化瘀。D4

养生功效, 菜心, 制作

[中医养生] 红花鱼肚

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