|
|
: 美食中国 黑木耳 # V% T( F0 o8 I& y
# `$ g3 ~4 `) W- Z. T: W
用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。
+ Y0 o+ v# a& N: @9 E荸荠 " ^+ d! X& Y" w Q
! b6 U6 s- J" n2 t$ W0 N9 B取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。 ' ~% N q$ p" C H3 j, L+ y3 Y
芹菜
6 f: L: G0 U2 \; u' D! m( h, B1 c ~" h, P+ ~6 t+ u; h( R% {: _
因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
0 Y) @4 f. j! n4 F- \/ w" k& o- q葫芦
8 H' t8 [! W8 X6 O
: K) }9 Z7 l- C+ p将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。 6 e8 i. _2 Q9 r( W/ A: }& D" s
绿豆
" S7 ^1 q9 ?0 q# S3 F1 j6 r( {# V: U9 N! |9 n$ i
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
9 Q0 w3 s1 D' `3 z0 k2 \3 C蚕豆花
. l! T& F* Y4 U, X' T) \4 k0 w8 N) C
鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。 4 b0 [$ r. J2 z- N8 g/ j! V
西瓜皮 8 I# \( v0 B8 }; l6 j/ t, h# f* y
$ `6 J6 ?: c$ y, a( [$ P
取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。
( b2 ]/ q9 x5 S莲子心 - y; A% w$ q" t+ D7 ^. z
/ l0 _5 E. ]4 X* D8 g
莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。 |
|
桂公网安备 45010302003000