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来源: 美食中国 1、蒲公英粥 1 w6 P7 h& f2 M! {
$ j7 I0 `3 U2 t8 t6 `! C- q ≮美食原料≯6 |( M- d& l* `: {+ O
% S. H! q# q: f. z, }) m 蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克 ' d8 N3 S- f) I4 U; s) V
≮美食制作≯. n$ S" v, U8 l4 Y# a( j* K" @- n
& V+ F- H5 @9 _, j 先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
, ^. H! d, c( \2 y ≮美食用法≯
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任意服食。 " B+ H3 X! U8 I; p/ n
≮美食功效≯% H# i1 n$ r& I9 I4 c5 K0 S
7 W# I$ w$ B& n' M: A0 H2 t. l 清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 * r' W+ k! c! O: }, W9 h& \+ j
2、金针猪蹄汤
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9 t$ A% M6 G) I _- D# r3 k" | ≮美食原料≯
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+ f/ o- c* _' N5 V. m6 y/ |* R 鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只 + M" ?% W5 l" p6 C' ]8 R
≮美食制作≯
7 q; Y k: g# U, ^1 u# s: ^, H* i4 [! n! ^& \
将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
7 `! l& n$ e* l2 e. B5 X$ K+ o ≮美食用法≯
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! e B Z8 |6 j& l' C 吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次， 宜秋冬季早晚空腹食用。
6 Y5 q4 y9 g' [) F; e& { ≮美食功效≯3 T! C" Z3 h& r5 Q$ w
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清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
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