三样绝活让八旬老人越活越年轻

  来源: 中医药报

　　“1分钟，2分钟……”老人倒立着双腿合拢、分开、再合拢。整整5分钟，老人缓慢地翻身站起，面不改色。围观的游客齐声喝彩。这是近日记者在吉林省长春市朝阳公园见到的。
　　老人叫陈志友，退休前是长春市一名体育老师，他出生于1933年，今年刚好虚岁81岁。虽年高，但他浑身肌肉结实，走起路来步履轻盈。
　　老人每天早上6点准时来到朝阳公园，倒立5分钟，30年来从未间断。身子骨一天比一天硬朗，冬天还经常穿短袖衣裤。
　　在老人的行囊中，还有一把古琴。说起这把长近50厘米、宽约15厘米的古琴，老人颇有感慨。那是20世纪50年代，抗美援朝战争中，老人当时在部队担任侦察兵，这把古琴是其姐姐不远万里邮寄到他手中的。古琴伴随他走过了抗美援朝和社会主义建设初期的艰难岁月，直到现在他仍百般爱护。
　　老人拨弄着琴弦，顿时公园内响起悠扬悦耳的乐曲。
　　除了倒立和弹古琴，老人还自创锻炼方法“醉八仙”，神若醉仙，左摇右晃，醉中有稳，他说，他有位中医朋友，指导他练就这三样绝活，让他越活越年轻。