南少林五祖拳发源于福建泉州,是国际上素富卓育的优秀拳种。五祖拳在数百年间的传播过程中,经千百万武术家千锤百炼、融会贯通,最终形成了鲜明风格、不同套路、影响广泛的主流拳种。但是也因其年代久远、师承各异,今存各门派传承技法,互有异同。
五祖拳代表五种拳法。一:太祖;二:罗汉;三:达尊;四:行者;五:白鹤。它习于外形,练就筋骨,吞、吐、浮、沉,落地生根,内练精气,即精神气魄,威武正大,龙骧虎步,帝王气象,体现五祖拳勇猛雄强,精神气质。
五祖拳拳套刚柔不一, 视强弱高低而练习拳法。技法含:劈、扫、撞、挑、开、切、插、鞭、割、点、射、抄、挡、批、摇、啄、弹、乔、破、搓、钩掀、抱牌、双离、短打、长标、开弓、斩腰等等。步法步型含:进退闪马、塌蝶、弓马、战马、四平马、丁字马、过解马、寄脚、并步、凌波步、八卦连环步、跳堀、坐莲、只地、飞踢、割脚、斩腿、骏踢等等。
五祖拳在技击时,从整体上注重:眼到、手到、马到、身到、力到,以硬、猛、韧为旨归。其力大如泰山压顶、善截硬攻、逼靠迅速、拳打卧牛之地。柔法:闪法、穿法、裁法、残法、不招不架,乘虚直取,四两拨千斤,变化多端。
行拳重身法,姿势须正,取三角身以蓄势,系达尊身法,配以三战马步,前三后七,两手朝阳,进可攻,退可守,前后左右以连环步配合,发声以“嗌”、“哪”、“嗨”、“哈”、“达”以声助威,以气吹力,打练起来,如排山倒海之势,发技则迅雷不及掩耳,拳打有穿山洞石之威,则风云变色。 |