醉夫枕妻臂致一亡一截肢 中医教你如何睡觉

生活中有很多离奇的事情每天都在发生的，居然有的夫妻睡觉都会出现死亡或者是残废的现象，这是因为什么呢?您知道什么样睡姿导致夫妻致命吗?您知道仰面朝天睡的健康隐患吗?

什么样睡姿导致夫妻致命

好离奇!醉酒的老公枕着老婆的手臂一夜入眠，没想到，一觉醒来，老公殒命，老婆手臂要截肢!

中医教你正确睡眠姿势

年关将至，又到呼朋引伴、喝点小酒的时节了。提醒各位亲，金樽清酒、玉碗琥珀纵然是人生美事，但酒后8件事慎之!慎之!

16日下午两点多，在义乌市稠州医院手术室，医护人员正为李女士做右前臂骨筋膜室和腕管切开、桡动脉探查等手术。

“患者肘部缺血时间太长，肢体已缺血性坏死，需要截肢。”当主治医生把病情告诉患者家属时，李女士的哥哥不住地恳求：“能不能再想想办法，尽量保住我妹妹的手臂。”但医生表示，已尽最大努力了，李女士的右臂怕是保不住了。

据了解，李女士今年33岁，与丈夫王先生在义乌北苑街道春晗小区做烧烤生意。15日晚6时许，王先生和朋友聚会，不胜酒力的他为了尽兴，就多喝了几杯。被朋友送回家时，王先生已醉得入睡。

李女士赶紧把丈夫扶上床，一番清洗后，担心丈夫酒后发冷，便躺入被窝给他暖身。为了让他睡得舒服些，又把自己的右肘垫在丈夫的头下，就这样搂着睡了一夜。

第二天早上8时许，李女士一觉醒来，发现右肘部和手指肿胀得厉害，皮肤呈紫色并冒出大面积水泡。

她连忙用左手去推丈夫，却感觉丈夫的身体冰冷僵硬，用手触摸口鼻，竟然已经没了气息。惊恐中的李女士急忙拨打110求助，随后，她被警车送入稠州医院急诊室。

“她入院时，右前臂至肘部就已经丧失知觉，如果不抓紧实施截肢手术，容易导致内毒素危害肌体，出现休克、急性肾功能衰竭等更严重的后果，甚至危及生命。”

中医教你如何正确睡觉

主治医生劝李女士家人尽早作出决定，医院已做好了为她截肢的术前准备，签字同意后就马上进行截肢手术。

医生建议市民，最好不要长时间枕着手臂，容易影响血液流动，“经常调整姿势动一动，问题还不大，如果手臂一直压着不动，长时间会出现手麻、手酸等症状，就说明肘部缺血了。”

至于王先生是否因醉酒致死以及事发过程中的具体细节，目前警方还在进一步调查中。

中医教你睡姿看疾病

1、完全侧身睡

完全侧身睡是压住了半边身子，如果你将一侧的胳膊和腿都压住了，开始时并不觉得，但当它成为一种习惯性睡眠姿势的时候，就会出现气血瘀滞的问题。

中医揭秘：有关专家调查了2000例脑梗塞病人，发现95%以上的病人有着完全侧身睡、压住半边身子的习惯。这样的睡姿在本身已有动脉硬化的基础上，加重了血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。

你该怎么办?为消除这一隐患还是改为时不时仰卧，时不时半侧卧较为妥当。

2、趴着睡

趴着睡好像婴儿，这样睡觉的人比较容易流口水。而且，如果你的胸部被平压在床榻上，胸部憋闷的情况就有可能发生。

中医揭秘：趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久，或者由于肥胖等原因胸部压迫过重，就有可能影响到周身气血的运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。

你该怎么办?中医说心衰是由于气不足引起的，所以在睡眠中首先应该保证有一个良好的呼吸状态。趴着睡如果感到有憋闷的情况，睡觉时可以采取高枕位，保证心脏气血顺畅。

3、枕臂而眠

中医教你如何睡觉

这是一个很不自觉的睡眠姿势，你可能睡前枕着手臂想事，但在不知不觉中睡着了。一觉醒来，只觉得胳膊已经不是自己的胳膊，从肩头到手指都不听使唤了。

中医揭秘：枕着手臂入睡，一睡就是几个小时一动不动，这会直接使人上臂的桡神经受到压迫性伤害，导致前臂、手腕、手指麻痹。

这正是中医“通则不痛，不通则痛”的道理。睡眠中，气血与呼吸都逐渐进入一个平稳和规律的状态，在沉睡中，肢体有气血阻滞的情况因为不觉察而无法调节，便很快进入了麻痹期。

你该怎么办?不要养成将手臂枕到脑后的习惯。

4、仰面朝天睡的健康隐患

中医教你正确睡眠姿势

采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。

中医揭秘：睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡时，由于脸孔朝上，因舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳，非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，甚至引发气滞而猝死。

你该怎么办?睡觉的时候要翻身，更换睡眠姿势。

5、蜷着身子睡

蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态，不仅像个小虾米，而且对你的背部和颈部也会带来伤害。

中医揭秘：据医学调查显示：每5名国人当中，就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛的问题。而睡姿不良是导致背痛或颈痛的主要原因。人的背部在伸直时，感觉最舒服，中医认为，血脉不畅就会有虚证产生。

你该怎么办?不论是坐着、站着，甚至是躺着时，都应该把姿势调整到最舒服的程度，不要老是曲着腰。对于长达七八个小时的睡眠而言，也应该让周身舒展而眠。

夫妻睡眠姿势

健康睡觉的姿势

研究表明，睡姿与个性及疾病防治有极大关联。出于健康考虑，应尽早训练最适合你的睡姿。

自由落体

俯卧睡姿，双手伸到肩上。健康提示：采用这种睡姿，有益于消化，适合胃肠不好的人，腰椎病患者最好也采取这种睡姿。但这种睡姿会压迫心脏和肺部，影响呼吸，因此，心脏病、高血压、脑血栓患者最好不要选择这种睡姿。

士兵式

仰卧而睡，四肢伸直。健康提示：它能使血液循环不受任何干扰，面部肌肉处于最佳松弛状态。这种睡姿不压迫身体脏腑器官，适宜脑动脉硬化的病人、高血压病人。

对于男性而言，最好的睡姿就是仰卧，且双腿分开，而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，不妨仰卧，头稍偏向一侧。

胎儿式

睡觉姿势像胎儿，身体蜷伏，手抚着枕头侧睡。健康提示：左侧卧有利于胃酸排入消化道，晚饭吃多了，最好采取左侧卧姿。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。

孕妇最佳姿势

孕妇正确睡眠姿势

孕妇睡眠的姿势与母婴健康关系十分密切，合理的睡姿才有益于母婴健康。

①早期卧位。妊娠早期应取仰卧位，以利全身放松，消除疲劳。

②个晚期卧位。妊娠中晚期宜采取左侧卧位。这里特别要强调的是怀孕6个月以后不要长期仰卧或右侧卧。尤其要避免仰卧，最合理的睡眠姿势是左侧卧位。