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在“七妙法门”中，力由站桩而得，由试力而知，由知而得其所以用。因此试力是站桩向实际应用的过渡阶段，只有经过试力的锻炼，由站桩所得的力量才能合理、充分地发于体外。如果说站桩是积蓄能量的过程，试力就是合理的解决能量分布问题，以期能在实作中充分运用。所以大成拳的各种试力都是建立在实战技击基础之上的，有着很强的技击意义。并不是任何缓慢的匀速运动都可能称为试力，比如大极拳套路中的很多单式练习虽然与试力有很多相似之处，但不能称为试力，原因是那些单式动作缺乏实战技击性，不能应用到实际的搏击中。与此不同，大成拳的试力既是一种内功修炼方法，也是一种技击方法。通过大成拳的试力锻炼，不但可以提高功力水平，而且还能使人掌握具体的实战技法。
大成拳试力有很多，但主要的实用性最强的是钩锉试力，浮球试力，金龟出水试力、玉猫洗脸试力，风帆试力、蛇缠手试力等。这些试力的具体锻炼方法已有很多文章介绍过了，这里只谈它的技击意义。
一、钩锉试力：
钩锉试力主要培养向前的冲撞力量，提高炮拳、单推手的力量以及双臂的弹力。同时它也是大成拳重要的技击间架，双手迎面伸出，约略与头同宽，即可护住头部及自身中线部位，也可灵活迅速地变化出各种招式进击对方，如虎形，炮拳、栽锤等。假设对方双掌向我胸部击来，我可用钩锉试力的方式，两小臂由上向下压住对方双手腕部或双小臂向回搂带，使对方力量落空，而后我迅速用双掌扑击其胸部，前脚应进步，后脚要跟进。
如用于主动进攻，我可用双手腕部搭住对方手臀，向下向回牵挂，此即“回手如钩”之意也，对方重心不稳，向后抗争的同时，我迅速翻掌发力击其胸部。
二、风帆试力：
可增强身体及二臂的弹力，加大冲拳，圈击的力量。它是大成拳散手的开门式间架，自由灵活，但初学者不易使用这种间架。风帆试力在闪打中应用的最为广泛。如对方用直拳击我头部，我迅速向一侧前方闪身进步，一手抬起护住头部，同时用另一手圈击对方腹部。此是“攻防合一。即进是闪，闪即是进”之意。
三、浮球试力：
可增强两臂向下的强性拍击力量及搂挂之力。大成拳的鹰形、豹形即是浮球试力的具体应用，实作中多用来拍击和控制对方间架，为而后的进攻创造条件。在有些情况下也可直接拍击对方面部或胸部，要有力透敌背之意，使其受到重创，倒地不起。这是大成拳“硬打硬要”，“打实不打虚”的具体体现。
四、金龟出水试力：
能增强两臂的拍击力量及腰部的柔化之力，提高钻打、闪打的能力。如对方用右拳圈击我头部，我迅速前钻下闪，双手护住头部，同时用钻拳击对方下腭，身体应迅速上提以加大出拳的力量。我主动进攻，双手高抬，迅速搭住对方双小臂，向下向左向右偏带，同时身体向上提起，向双手偏带的相反方向闪移。对方受我的牵挂，重心不稳，间架散乱，我可任意击之。整个过程身体的运动和手臂的动作一定要配合好，身体不可僵滞，’应松柔灵敏，所谓“身无定势，脚无定位，手无定向”是也。大成拳技击不讲打空，特别注重控制打法，所谓控制打法就是首先用我的手臂控制住对方的于臂，使其不能发拳，而后我再击之。金龟出水试力是控制对方手臂的一个非常好的方法，习者应着重掌握。
五、玉猫洗脸试力：
可增强两臂的柔化之力，为双推手作准备。对龙形、刀手、圈锤的力量培养很有帮助。技击中，我运步向前，先发制人，用猫洗脸试力的方式用右手搂挂对方左小臂，然后用左手搂挂对方右小臂，对方的双臂受我的控制，我即可用双掌扑击对方胸部，也可用圈锤击打对方头部。如果对方用右直拳击我胸部或头部，我可用左小臂将其来拳压下，用右圈锤击打对方头部。
玉猫洗脸的二臂抡打动作不可间断，要连续，在自身的正面形成一连续的环，使对方无从进击，如对方进攻发拳必落入我的环中受我的控制，此即“得其环中以应无穷”之意。
六、蛇缠手试力：
培养手臂的柔化之力，提高手腕部的控制能力，技击或推手中一与对方相接，即可如蛇缠物使其不能逃脱。如对方用右直拳击我头部，我右脚上步，左脚跟进，用右小臂外侧与对方右小臂相接，然后我右小臂迅速旋转，变为手心向下，对方力量被我化解，我即可顺势用右拳圈击其面部，也可双掌发力向着自身右前方的方向将对方放出。
七、穿裆脚试力：
主要培养脚部的蹬、踢、挂、踩四种力量，同时对脚部力量的增长有极好的效果。实作中我以左式对敌，对方用左直拳击我面部，我用左手控制住对方小臂，同时右脚往右前方前进一步，用左穿裆脚踢：击对方腹部或裆部。如果我主动进击，想用脚踢击对方，可事先用我双手攻击对方上盘，控制住对方双手，使其注意力集中到身体的上部，我可借此机会踢击对方。此是大成拳“明拳暗腿”之秘也。
众所周知，大成拳实用性强，在短时间内就可使人获得很强的技击能力，原因是大成拳的练与用是统——的，练即是用，用即是练，大成举的试力充分说明了这一点。 |
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