通背拳术概论

通背拳术在我国流传广泛，支派繁多，练法各异。虽练法讲法不同但同属一源，是一有别于少林，武当拳术练法的特殊拳种。

“通背”以“背力为法，放长击远，先发制人”区别于“通臂”。

通背拳术按照五行金、木、水、火、土相克变化的理论使拳、（掌）发摔、拍、穿、劈、钻、抽、掸、撩、擂、扇；腿发弹、撩、点、劫、撞等劲法。手（腿）法上下配合，内外贯通，相辅相成。

同时以雀跃步，蟹行步，弹簧步，瘸步，含机步（寒鸡步）激，窜步等步法以手、眼、身法、步、精神、气力、功等锻炼方法有机结合，使通背掌寻之有源，学之有理，练之有法，击之有术。动作简繁相间，散，可单练技击实战，聚，可成套表演强身健体。是我国百花园中的一栋奇葩。             。

通背拳术灵活多变，巧妙奇绝。两手如铁，两臂如鞭，身轻如燕，灵活似猿，以柔克刚，无影无形。逢敌遇战，知己知彼；气血充裕，力大胆壮；逢敌不畏，逢弱不欺；陷绝境而不慌，以少胜多，以弱制强，身处枪林弹雨之中有余欢，血肉之博亦余勇，临阵制敌有余智。胜不骄，败不溃，驰驱疆场，乐趣无穷。

技击实战或比赛夺冠，首先应心气平和，头脑清醒果断；或进 、或退，或闪展，挪移，定要观敌分明判断准确，或虚造假名象迷惑对方，掌握好取胜的最佳时机，出手要刚柔相济，急缓相通，静似绵羊动似虎，动静分明。静时如绵羊嚼叶。令敌难测；动似饿虎扑食，令敌难防。疾如炸雷击顶，令敌不及掩耳,打对方“真魂出窍”。

每一手法，腿法必须放长击远，因势用智，因奇用巧，巧拨千斤，手（脚）击打至极限时实发爆炸力（即所说的 “寸劲”）力达掌指，脚趾，变柔为刚击敌之要害，决不能一柔到底，柔极必瘫失技击的意义不能取胜。

迎敌遇战必须气充壮胆，不惧才能不慌，不畏敌似虎，通背拳技击法讲求“彼不动我不动，彼若动我先动”，当场不让步，举手不留情，以准确快狠为根本。打对手措手不及，这就叫：“先下手为强”。

出手要善变奇巧，出手敌不见，见者不足善，打人不打脸必定传授短，打人专打脸，胜过活神仙，使其闻声而倒，哪有手足可寻。说明动手要快，要准，要变化，最主要的是要击敌之要害和致命处、怕击处。如头眼胸喉等。首先要力争击溃敌手的司令部，使其“指挥”失灵，上下不能相顾而失敞。出手要急如放冷箭，指哪打哪，使敌防不胜防，击打要有力。

最重要的是手脚并用单用手不行，单用腿也不行，“有拳无腿难占先，有拳有腿有步法，手腿齐道方为全”，通背拳的技击不仅是以手上的功夫取胜。腿法步法也极为重要。常言：“教拳不教步，教步打师父。”可见步法在技击实战中所占的重要地位。步法，手法腿法的配合，是技击取胜的保证，攻得进，腿的出，步法必须轻摒，活巧。

通背腿法以掌代腿为法。多施暗腿，出手则腿动。掌到腿到，掌实腿虚，腿虚掌实，步闪拳攻，手掩脚踢。踢不着就劫（指用腿劫拦对方的来腿），劫不了就进步，主要是进步，步进不去，就打不了敌人。

踢人如行走，发腿不宜太高，腿踢太高自己容易失去平衡。武林常言：“好腿不过膝”就是这个道理。以低腿防高腿，劫腿防低腿，是很奏效的。对方发高腿必然撤踢斜跨，身体不稳，此刻发低腿踢对方抬起腿的下侧，并急进步里撞，使对方无法发连腿，处于被动。

如对方踢来低腿，则应用劫腿来防，形成一种你踢我也踢，你高我踢低，你低我劫腿，主要是步法进去的特殊击法，要用手法的变化，掩护腿法的进攻。

要踢敌手的要害部位。如胫骨踝骨、肋步，裆部、胸部、关面部，颈部，使敌中腿即伤，失去战斗力而败北，但决不可手脚互不照应，攻不进也攻，打不进也打，这样极容易被敌手抓住破绽攻来，使自己被动挨打。以致失败。

技击实战取胜的根本是勇、气、精神，这里说的勇气指的是正气、精神是无所畏惧的拼搏精神，一人拼命万夫末敌就是这个道理，伸张正义，敢于战胜邪恶，就能取胜，因此习武者首先要为强身健体，决不能倒行逆施，以功夫欺负别人，这样即练不好武术，也得不到好下埸。