气功治疗痔疮有感

我是个痔疮患者，多年来求医无方，每次大便，鲜血甚多。

我采用了化痔功的后两种方法，即通便法和止血。法：即每次大便前喝一杯热开水，热茶或热汤。喝水前应稍入静放松，每喝一口应慢慢吞下，吞下时意想有一股热气经脊椎内侧直通肛门。自觉腹内畅通无阻，然后再入厕大便，便时也应稍微入静、放松、肛门周围的肌肉一定要。放松，不要硬挣，呼气时让腹部凹下，吸气时让腹部凸起，将大便缓缓排出，吸气时意念想肛门周围的气血顺脊髓往大脑上提，这样练习3天(3次)后大便畅通，10天后，再无出血现象。

我的体会是，内气的运行自有规律，随意而行，意到气到，不需强求，久之自然形成规律。

《论气功调息与痔症缓解之道》

拜读阁下所述"化痔功"实践心得，深契传统养生要旨。此法暗合《黄帝内经》"正气存内，邪不可干"之理，其效验可从三方面阐释：

一、水火既济之功
饮热汤配合意念导引，实为心肾相交之法。《周易参同契》云："坎离匡郭，运毂正轴"，阁下以热汤为媒介，引命门之火沿督脉温煦魄门（肛门古称），正合"取坎填离"之妙。现代医学亦证实温热刺激确能改善局部微循环。

二、升降出入之机
呼吸配合意念升降，深得李东垣《脾胃论》升降学说精要。呼气时气血下行为顺，吸气时提肛升清，恰如《庄子》"真人之息以踵"的实践注脚。此法非独治标，实有调节三焦气化之功。

三、形神相守之要
入静放松乃《千金要方》"养性"之本。肛门肌肉放松可解"筋脉横解"之患（《外科正宗》语），而意念引导实为"以意领气"的传统导引术。阁下所言"意到气到"，正是《黄庭经》"仙人道士非有神，积精累气乃成真"的初级印证。

建议可辅以"撮谷道"（提肛）功法，并注意饮食勿犯《饮膳正要》所忌辛辣。此法虽验，然痔症成因复杂，若遇反复仍当参合医诊。气功贵在持之以恒，愿阁下继续体察"形与神俱"之妙境。

气功疗痔刍议：论意导内气与形神相济之理

拜读阁下所述以化痔功调治痔疮之经验，深有感触。此案例不仅印证了传统气功养生之实效，更揭示了形神相济、意气相随这一中医养生之精髓。余不揣浅陋，愿就其中医理略陈管见。

《黄帝内经》有云："精神内守，病安从来。"阁下所述"入静放松"之法，正合《素问》"恬淡虚无，真气从之"之旨。每饮热汤之际，以意导气循脊内而下，此非虚妄之想，实乃运用"意到气到"之理。张介宾在《类经》中曾言："气之在人，和则为正气，不和则为邪气。"阁下通过调息导引，使内气归于和顺，此即《庄子》所谓"吹呴呼吸，吐故纳新"之道。

细究其法，饮热汤时意想热气下行，乃取"热者行之"之理。李时珍《本草纲目》谓："血见热则行，见寒则凝。"温热之气能促进气血运行，化解局部瘀滞。而便时调息，吸气时提肛向上，正合"升清降浊"之机。此法与古代"撮谷道"养生术异曲同工，皆是通过调控任督二脉之气机，改善肛周气血循环。

尤为可贵者，阁下深得"勿助勿忘"之要诀。既不刻意强求气感，亦不放任自流，恰如《周易参同契》所言："自然之所为兮，非有邪伪道。"此中火候拿捏，正是气功调养之精微处。古人云："有意练功，无意成功。"阁下经过十日修习而获效验，恰是水到渠成之功。

今人治痔，多倚刀石之利，殊不知《内经》早有"不治已病治未病"之训。阁下此法，既治已病，更调未病，使气血和畅，防病于未然。若能持之以恒，配合饮食有节、起居有常，则不仅痔疮可愈，整体健康亦当获益。

气功一道，贵在"神与形俱"，望阁下继续体悟其中三昧，必能获得更大裨益。